我们好，今日小编关注到壹个相对有意思的话题，就是关于白萝卜减肥餐的问题，于是小编就整理了4个相关说明白萝卜减肥餐的解答，让大家一起看看吧。
- 一天三顿只吃萝卜鸡蛋汤会掉秤吗？
- 你对白萝卜减肥如何看？
- 为啥有人说减肥期间不能吃萝卜？
- 白萝卜如何做最通气？
一天三顿只吃萝卜鸡蛋汤会掉秤吗？
没有明显变化。
因为萝卜汤的热量很低，而且只是喝一天，并不能在短时间内产生显著的减重效果。
萝卜汤含有丰富的维生素和纤维素，能促进肠胃蠕动，容易产生饱腹感，但如果想要长期保持健康的体重，需要进行适当的饮食组合和运动。
你对白萝卜减肥如何看？
你对白萝卜减肥如何看？都说冬吃萝卜夏吃姜，已经进入秋冬天节，正是吃白萝卜的好季节，白萝卜中同样富含丰富的营养，白萝卜又被称为莱菔，其中富含丰富的；莱菔苷，维生素C也相对丰富，另外还富含反丰富的B族维生素／钙／磷／钾／镁／铁等等营养素，因此秋冬天节常吃萝卜对身体有很大的益处。
那么对于减肥来说，吃萝卜有啥好处呢？因为萝卜属于低热量高营养的食物，并且其中富含的膳食纤维相对丰富，也就意味它的饱腹感会相对强，那么就可以减少其他能量的摄入，因此如果减肥期间吃萝卜对于减肥效果会有一定的促进作用。但是，需要注意的是，萝卜即便营养丰富，但是毕竟所含营养也有限，不同于土豆淀粉高，即可作为主食也可作为蔬菜，所以萝卜只能***饮食，但是不能代一餐。
白萝卜非常适合食积腹胀／痰嗽失音／吐血／痢疾以及有偏头痛和小便不利的人食用，但是对于白萝卜来说，饮食上也需要注意，白萝卜不宜与胡萝卜同时食用，因为胡萝卜中富含一种抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。吃人参和西洋参的时候不宜与白萝卜同食食用，同食会降低药效。
为啥有人说减肥期间不能吃萝卜？
感谢邀请。
谁提议您不能吃的= =请不容听。
无论是白萝卜水萝卜青萝卜胡萝卜都是绝佳的矿物质和维生素的来源，白萝卜更是有“小人参”的名字证明它的营养。胡萝卜是蔬菜中胡萝卜素的完美来源，没有之一没有之一没有之一，重要的说三遍“青萝卜就茶，气的大夫满街爬”更是表明青萝卜败火排毒的绝佳功效。
水萝卜无论如何炒都超级美味。如果是减肥的话，本身就会少吃很多东西，比如限制摄入脂肪，碳水化合物。在这种情况下，蔬菜就会是您依赖的各种营养素来源，萝卜更是其中佼佼者。所以，综上所诉，要是减肥的话，萝卜也是您的好挑选....除非您不喜爱吃它= =
减肥不能吃萝卜，这就是个谣言，减肥就一条路，叫做管住嘴，迈开腿，能做到自然就能减肥成功，真的做差点，也要做到一半，要么管住嘴，要么迈开腿，我从200减到180，用的就是管住嘴，不是不吃，只是少吃，一顿全部食物加起来，就是250克，吃的食物要多样性。
回到主题，萝卜是个好东西，口感好，水分也多，减肥的人吃萝卜还可以增加饱腹感，完全没有问题。
白萝卜如何做最通气？
白萝卜切丝，生吃最通气！
白萝卜做小菜，味道非常美味。
做法：
1、讲洗干净的白萝卜擦成丝
2、将西红柿切成小块
3、用油、盐、葱花、醋，将白萝卜和西红柿按3：1比例调调起
4、放5到10分钟后，吃起来更美味！
这样做的白萝卜，清爽、可口，开胃很不错的哦！吃过以后肠胃通畅。
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不劳医点开药方。可见冬天吃萝卜有保健身体的作用，萝卜煮着吃功效自然都有了，想如何吃就如何煮，大家一星期要吃两次白萝卜炖排骨，吃肉喝汤都很清爽，萝卜吸油，多吃还可减肥。
白萝卜通气原理: 白萝卜中还有芥子油，淀粉酶，粗纤维，能够促进消化，增强食欲，加快味蠕动的功能。
白萝卜生吃或者切块蘸酱，或者腌制，不会破坏其膳食纤维，更有助于通气
到此，以上就是小编对于白萝卜减肥餐的问题就说明到这了，希望说明关于白萝卜减肥餐的4点解答对我们有用。