1. 首页 > 家常菜

入秋吃白色食物(秋季多吃白色食物补肺气) 秋天吃白色的食物 五行

美味食谱

秋季是相对干燥的季节,现在的秋季尤其相对热的,高温预警不断,干燥的秋天适合吃白色食物,例如豆腐,藕,银鱼等,顺应时节,健康度过秋季。今日就用太湖三白之一的银鱼制作一道汤羹,润肺健胃。

银鱼羹

制作原料:

鸡蛋 2个

胡萝卜 1段

银鱼 400克

干木耳 5朵

水淀粉 适量

盐 1茶匙

味精 少许

香醋 1大勺

制作方式:

1.预备好制作原料。

2.胡萝卜去皮,切薄片后切细丝。

3.木耳泡发后,切细丝。

4.煮开适量水,加入木耳丝,萝卜丝焯水。

5.将银鱼焯水。

6..捞出银鱼备用。

7.香醋加入碗内。

8.起油锅,加入葱段,生姜片翻炒出香味。

9.捞出生姜片,葱末,加入足量水煮开。加入1茶匙盐。

10.加入水淀粉勾芡。

11.加入鸡蛋清,边搅拌边倒入,形成鸡蛋花的样子。加入味精,加入焯水后的胡萝卜丝,木耳丝,银鱼,拌均匀。

12.将银鱼羹倒入放醋的碗内,拌均匀即可

一定要看的小提示:

1.最后也可以加入少许香菜。

2.勾芡后再加入蛋清这样蛋花相对容易会相对好看。

这就是【银鱼羹】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎同享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图片文字均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!