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怎样拌厥根粉好吃(凉拌厥根粉热量) 怎么做厥根粉好吃

厥根粉很有营养,也能使你产生饱腹感,减肥者必吃,凉拌口感酸酸辣辣,又有弹性!

By 良人|餐食記

用料

  • 厥根粉 50g
  • 香菜 3颗
  • 花生米 20g
  • 盐 3g
  • 辣椒油 1汤匙
  • 醋 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 香油 1小勺
  • 胡椒粉 少许
  • 蒜瓣 2个
  • 小米椒 2个
  • 香油 1小勺
  • 熟芝麻 1小勺

做法流程

1、预备食材(家里没有新鲜小红辣椒了,用水泡开一样哦)

2、葛根粉用水泡软

3、锅内烧开水,倒入泡软的葛根粉

4、煮熟煮软后倒入碗中

5、加入炒好的脆花生

6、加入蒜末

7、加入香菜段和泡好的辣椒,忘记拍辣椒了

8、加生抽

9、加醋

10、加蚝油

11、加糖

12、加辣椒油拌均匀即可

13、这样做出来的葛根粉真的很爽口!

14、又是美味的一天!

小贴士

葛根粉提前泡软再煮会好煮一些

做菜好吃都有诀窍,我的每道菜都有小妙招,我们搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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