好像首次决定正式减肥！主要原因还是有两点，一是大姨妈不正常，基本季经，个别半年经；二是二胎要不上。如果还要说第三点，就是为了好看点吧！

本人身高：165cm。体重力争都早上起床空腹称。

最初时间：2023年3月20日，初始体重171斤，BMI指数31。

第六天（2023年3月26日），今天体重：165.6斤。体重下降5.4斤。（昨日放纵餐后的结果，果然比昨天重了0.6斤）

早餐：今日星期日，早上睡到十点多，慢慢起来，早午餐一次搞定。

午餐：裙带菜豆腐鸡蛋白菜汤（前天晚上剩的，热着吃）、半根玉米

晚餐：上海青、、香菇、一片牛排、三分之二根玉米

加餐：大半个菠萝、一块酥饼

喝水：约300ml（每日水几乎都没喝够）

运动：走路约5公里

其他：最初来大姨妈了。但是量少，色黑。

没有一起加油的！点点你发财的小手指，向个关注。