木瓜的美颜美容效果是公认的，果肉多汁，煮熟食用味道更佳，木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，尤其对女性更有美容功效。

龙眼是补血的佳品，里含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也相对高，可在提升热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟

主料

木瓜半个 龙眼10粒 苹果半个 红茶包1袋

女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】的做法流程

1. 木瓜去皮去核后切成小块，苹果切片，龙眼去皮留鲜鲜果肉

把切好的水果放入透明茶壶中，注入1000-1500ML的纯净水

用花果茶的玩法煮开后把放有红茶包的滤芯放入壶中焖2-3分钟

取出滤芯倒出茶汤即可饮用，里面的水果也可以吃

2. 成品

3. 成品