银耳莲子红枣糖水孕妇可以吃吗(银耳莲子红枣汤放啥糖好) 银耳莲子红枣糖水 作者:admin • 更新时间:2024-09-22 •阅读 作者:克哥_PH用料鲜莲子 六两鲜银耳(一朵) 伍两红枣 七、八个白冰糖 三两做法流程1、小心把银耳花割下2、希望银耳根再次泡水,下次再长出银耳花3、把银耳花拨成小块,洗干净4、鲜莲子取出莲子心不容5、莲子拨成一半,洗干净6、红枣七、八粒,取核不容,洗干净7、放入炖盅,加水,大火炖一小时8、一小时后莲子烂了,银耳溶化……有鲜花的味道,很香9、喜歡这个糖水吗?【香哈菜谱,80万吃货共同关注的美食原创账号】(微信公众号:“香哈菜谱”或“100”)