宝宝餐豆腐角瓜暖胃汤

月龄：12m+

今日大家来同享壹个12个月后的宝宝能吃的辅食，成为宝妈后不免会为宝宝不爱吃蔬菜，担心宝宝营养跟不上而发愁！关注我，每日都会同享一款辅食，包括主食、汤羹、烘培、小零食等，希望能够帮助各位新人母亲，让宝宝吃到更多种类的辅食，试试不同的辅食，补充营养更综合，从小养成不挑食的好习惯！

秋冬天节气温下降，气候相对干燥，宝宝相对容易缺水，宝妈们多做点汤水类辅食，放上宝宝爱吃的各种蔬菜，补充维生素及矿物质；再组合鸡蛋、豆腐，补充优质蛋白及钙质。简单的一碗汤，包含至少5-6种食物，营养密度高，膳食更加均衡，食材可以换成其他蔬菜，根据宝宝的口味更换！

食材：角瓜一根、大白菜一片、金针菇15g、鸡蛋壹个、豆腐适量、低钠酱油、大蒜适量

流程：1.食材洗净切好备用

流程：2.锅中倒油，倒入大蒜洋葱翻炒出香气，再倒入角瓜翻炒均匀

流程：3.放入金针菇、大白菜，倒入没过食材的水，大火煮开

流程：4.淋入低钠酱油调味

流程：5.开锅后放入豆腐

流程：6.鸡蛋打散，淋入蛋液，再转中小火煮15分钟左右即可