母乳的宝宝从第六个月，奶粉的宝宝从四个月最初，宝贝的成长进入了壹个新的阶段，他们可以最初吃辅食了！瓜妈之前写过一篇《第一口辅食该如何吃》主要是教新人爸爹娘妈们怎么最初辅食的第一步，有第一步就有第二步，今年瓜妈应宝妈们的标准，最初第二步的教育，教你们怎么向宝贝组合营养丰富的辅食，还有每天辅食安排表以及实例，让你一秒变辅食达人！
6-9月龄婴儿吃啥
每日辅食喂养1-2次；（第6个月可先增加一次辅食，逐步增加到2次）
保证母乳/配方奶喂养4-6次，至少700ml-800ml；
鸡蛋壹个（蛋白易过敏，9个月前以蛋黄为主）；
肉禽鱼50g（先以米糊、米粉为主，逐步增加其他食材）；
适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；
蔬菜和水果以试试为主；
应逐渐停止夜间喂养，白天的进食时间逐渐与家人一致（不强求，但慢慢往这个方给发展）
一天进食时间表
早上7-8点：母乳和/或配方奶+苹果泥；
早上10-11点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；
中午12点-12点半：母乳和/或配方奶；
下午15-16点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；（上午下午的内容不同）
下午18-19点：母乳和/或配方奶；
夜间：按需母乳和/或配方奶喂养一次。
10-12月龄婴儿吃啥
10-12月龄婴儿，可以进食的食物更丰富、形状也更多元啦！
每日添加2-3次辅食；
母乳/配方奶喂养3-4次。每日奶量至少600ml；
鸡蛋壹个；
肉禽鱼50g；
适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；
继续试试不同种类的蔬菜和水果，并根据婴儿需要增加进食量，可以试试碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等。
停止夜间喂养，一日三餐时间与大人大致相同，并在早餐至午餐、午餐至晚餐、临睡前各安排一次点心。
一天进食时间表
早上7-8点：母乳和/或配方奶，鸡蛋壹个，水果若干。
早上10点：自己啃咬香蕉或煮熟的土豆和胡萝卜等。
中午11-12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以试试软饭、肉末、碎菜等（慢慢过度到与大人三餐相近）；
下午15点-16点：母乳和/或配方奶，加水果片，馒头饼干等零食
下午18点g-19点：种厚糊状或小颗粒状辅食，可以试试软饭、肉末、碎菜等（慢慢过度到与大人三餐相近）；
睡前喂母乳或配方奶，停止夜间喂食
13-24月龄婴儿吃啥
13-24月龄的幼儿很多都可以吃了哦，而且应该与家人一起享受一日三餐啦，建立规律的饮食作息特别重要。
在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，临睡前各安排一次点心；
每日保持约500ml奶量；
鸡蛋壹个（水蒸蛋）；
肉禽鱼50-75g；
软饭、面条、馒头、强化铁的婴儿米粉或谷物类约50-100g；继续试试不同种类的蔬菜和水果，试试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
一天进食时间表
早上7点：母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其他辅食，试试家庭早餐；
早上10点：母乳和/或配方奶，加水果或其他点心；
中午12点：各种辅食，鼓励孩子试试成人的饭菜，鼓励孩子自己进食；
下午3点：母乳和/或配方奶，加水果或其他点心
下午6点：各种辅食，鼓励孩子试试成人的饭菜，鼓励孩子自己进食；
晚上9点：母乳和/或配方奶
多款蔬菜泥，让你爱上做辅食
做1岁以内宝宝辅食最伤脑筋的就是每日要吃啥具体蔬菜泥，今年集合整理出多款蔬菜类的泥，适合六个月以上的宝宝吃哦
1.胡萝卜泥
2.南瓜泥
3.青菜泥
4.西兰花泥
5.红枣泥
6.红薯泥
大眼妈说
有了以上时间表和详细的做法实例，是不是很清晰明了呢?
但是，时间表只是壹个参考，和自己宝贝的作息略有出入的话也是没关系的
重要的是营养均衡，一天涉猎的食物种类尽也许全，咱滴宝贝就会是健康的！
还有，要养成好习惯用餐椅吃饭，同时要营造就餐愉快的环境，宝宝就更会爱上吃饭了
如果你已经是辅食达人
可以来参与大眼妈正在举办的
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