秋季喝啥粥最好滋润肺去火(秋天喝啥粥好 主推8款润肺润燥养生汤) 秋季喝啥粥最好吃 作者:admin • 更新时间:2024-04-19 •阅读 作者:浅墨入画用料薏米 适量红枣 7-8颗山药 1小段水 适量做法流程1、预备山药,红枣用温水泡,薏米用温水泡2、将山药切成薄片3、锅中加水,将泡好的薏米,红枣,山药,一并倒入锅中4、大火烧开,转小火慢熬5、小火慢熬四十五分钟左右,即可出锅(观看视频教程,请关注微信公众号:“香哈菜谱” 或 “100”)【原标题:薏米红枣山药粥】