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秋季喝啥粥最好滋润肺去火(秋天喝啥粥好 主推8款润肺润燥养生汤) 秋季喝啥粥最好吃

作者:浅墨入画

用料

薏米 适量

红枣 7-8颗

山药 1小段

水 适量

做法流程

1、预备山药,红枣用温水泡,薏米用温水泡

2、将山药切成薄片

3、锅中加水,将泡好的薏米,红枣,山药,一并倒入锅中

4、大火烧开,转小火慢熬

5、小火慢熬四十五分钟左右,即可出锅

(观看视频教程,请关注微信公众号:“香哈菜谱” 或 “100”)

【原标题:薏米红枣山药粥】