恺恺麻麻每个星期至少都会向恺恺做一次鱼类辅食，除了三文鱼、鳕鱼外，我也喜爱用银鱼。银鱼是一种极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，而且没有鱼刺，也非常适合宝宝食用。对于不方便经常向宝宝买新鲜鱼的麻麻来说，银鱼是很好的挑选。因为市面上卖的银鱼都是干货，大家购买后储存在冰箱保存，可以随时拿出来向宝宝食用。今日我用银鱼组合萝卜煮成粥，银鱼补钙、萝卜消食，组合出来的粥特别鲜甜。秋冬是吃白萝卜的完美季节，含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效哦。

因为银鱼和白萝卜都是属于白色的食材，组合出来的粥会显得很清淡，因此我在粥煮好后还打入了蛋液，既能增加营养，还能让辅食更好看，别看宝宝小，他们也都是颜值控哦，这样做出来辅食就色香味俱全啦。

食材：银鱼 白萝卜 大米 鸡蛋

调料：亚麻籽油

月龄：10月龄以上

工具：养生壶

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

详细流程已经编辑在图片中，麻麻们直接翻阅图片即可查看