✨百合: 百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有非常功效。 注:风寒的人不适合

By Believe柏

用料

• 银耳 1块
• 雪梨 1个
• 百合 10克
• 冰糖 15克

做法流程

1、预备壹个雪梨、银耳、百合、冰糖

2、银耳和百合提前泡开

3、银耳洗干净，撕成小块儿。和百合一起放入炖锅

4、开锅后、小火慢炖2小时

5、注意锅盖不容铺了

6、梨切小块儿

7、放入银耳羹，再炖1小时

8、加入冰糖，在炖30分钟即可

9、驱躁润肺佳品哦

10、超好喝哦

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