夏季来了，做壹个简单的汤水，健脾去湿，全家都能喝。以下是一家三口的量，我们可以试一下哦。

By 健roy

用料

• 猪展肉 250g
• 干淮山 40g
• 干莲子 40g
• 茯苓 40g
• 茨实 40g
• 水 6碗
• 姜 3片
• 盐 少许
• 花生油 少许

做法流程

1、将莲子，淮山，茯苓，茨实洗净。

2、放到锅内，加入6碗水，加入姜片，泡5-10分钟。

3、猪肉切成小块，焯水。

4、猪肉放锅内，加入花生油，盖上盖子，大火滚开5分钟，换成小火30分钟，就可以啦。

5、放入盐，再滚5分钟，噔噔噔噔，成品出锅。

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