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榴莲排骨汤的功效作用(榴莲排骨汤如何煲好喝) 榴莲排骨汤的功效和营养价值

菜肴名称:榴莲排骨汤

烹饪技法:炖

用料数量:

主料:排骨2根

辅料:榴莲壳适量,枸杞适量,胡椒6粒,老姜1抉

调料:料酒2茶匙,盐1/2茶匙

制作方式:

纤排宰成小节,在清水中浸泡后冲洗、沥水。

食剩后的榴莲壳;

用刀取下壳里面的芯。

排骨冷水下锅、放料酒,大火烧沸;

捞出冲洗,沥水。

将排骨倒入炖锅,放入姜丝;

榴莲芯切块后放入;

加入足量水;

大火烧沸,打去浮沫;

放胡椒,加上盖子;

调小火,炖两小时左右;

用盐调味,放泡发好的枸杞;

用勺子拌匀,关火、盖上焖五分钟左右;

连锅上桌,分食即可。