自从有了宝宝，最羡慕的就是奶多！奶多！奶多！
母乳喂养，对宝宝最为营养健康，方便快捷，不用洗奶瓶，消毒、烘干等，还可以促进子宫收缩，利于母亲身体恢复，经济便宜，省去奶粉钱，增进母子感情等，好处简直太多。所以，奶少的母亲们，平时让宝宝多吮吸，多排空，饮食方面，下奶汤也喝起来！
我特意整理了追奶路上亲测有效的12款下奶汤，同享向母亲们，一定要收藏起来啊~多吸多排加上这些下奶汤，相信你自己一定可以实现全母乳喂养。
- 五红汤
- 木瓜红枣炖牛奶
- 红豆薏米花胶炖牛奶
- 豆腐黄花菜
- 丝瓜鸡蛋汤
- 醪糟蛋花汤
- 山药乌鸡汤
- 通草鲫鱼汤
- 花生猪蹄汤
- 莲藕花生汤
- 木瓜花生炖大枣
- 宝宝1段奶粉
每一滴乳汁的背后都是母亲们的爱与付出。母亲们都很伟大，很辛苦。
希望各位母亲们都可以轻松母乳喂养，宝宝们健康快乐长大！