我们好,我是小瑞妈,今日同享一款丝瓜汤的做法。
丝瓜络味甘性寒,甘寒质润,寒能清热,入肺经,故可清肺热,润肺化痰,用于肺经有热,肃降失司而致咳嗽,气喘,咳痰等症,本品可清肺热,润肺化痰,标本兼治。
虾皮天然的补钙产品,鸡蛋蛋白质丰富。
当丝瓜与虾皮鸡蛋搭配,就成就了最佳的丝瓜汤,营养美味。
预备材料:丝瓜一根,鸡蛋两个,虾皮一把 姜丝少许
调味料: 食盐少许 香油少许
具体流程:
1、丝瓜削皮切片
2、锅中烧油,把鸡蛋煎一下,鸡蛋煎好,用煎鸡蛋的少许油,把姜丝炸一下。倒入适量的清水,放入预备好的虾皮,盖上锅盖,煮一下汤汁。
3、水开后放入切好的丝瓜片,
4、继续煮2分钟,丝瓜熟透就可以了,放入少许的盐,根据自己的口味添加食盐。淋入少许的香油,就可以盛出来了。
温馨提示:
1、丝瓜容易老,最后不容煮太长时间。
2、虾皮可以放油里面炒一下,我这里没有炒
3、喜爱香菜可以添加,喜爱鸡精味精可以添加,我这里没有添加,因为虾皮带有天热的鲜味。