天寒地冻，炖一锅美容又养颜的滋补汤暖暖身子吧！

～～～红枣炖乌鸡​原料：乌鸡一只。红枣，桂圆各六枚。

做法：乌鸡洗净入锅飞水，放入炖锅内，加葱结 姜片 料酒 红枣 桂圆 水，大火烧开撇净浮沫改小火炖40分钟，然后加盐味精调一下味就可以吃了。

～～～木瓜炖排骨​原料：剁好的排骨400克。木瓜一只。

做法：木瓜去皮去籽切成块。排骨入锅飞水洗净，然后放入炖锅内加葱节姜片料酒和水。大火烧开撇净浮沫，改小火炖40分钟。再加入切好的木瓜继续炖五分钟。然后调入盐味精，这道菜就完成了。

～～～黄豆猪蹄汤​原料：剁好的猪蹄两只。泡好的黄豆150克。

做法：猪蹄飞水洗净入炖锅内，加入葱结姜片料酒和水。然后大火烧开撇净浮沫。改小火炖壹个小时。接着加入泡好的黄豆。继续炖20分钟。炖好后加入盐，味精，胡椒粉调味就可以了。

～～～蛤蜊猪肚汤​原料：洗净的猪肚一只。去沙的蛤蜊150克

做法：猪肚洗净切块飞水。取锅加少许油爆香葱结姜片，下入猪肚煸炒，然后烹料酒加入水大火烧开撇净浮沫改小火炖30分钟，然后加入洗净的蛤蜊继续炖五分钟。调入盐味精白胡椒粉。撒上一点香菜末就可以吃了。