猪骨髓是动物器官中十分重要的壹个部分，其中造血干细胞就由猪骨髓供应，俗话说骨髓补血。其实猪骨髓不仅味道好，营养价值也确实是很丰富的。猪骨髓，就是猪的骨髓或者脊髓，富含磷脂，食用过后对于人体大脑的好处相对多，是一种难得的常见的补品。
猪骨髓汤
猪骨髓具有较高的营养价值，而且也具有滋阴补肾、填髓补髓之功效，通常情况下适于肾阴虚症型骨质增生症，包括头晕、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木影响活动主题等等症状的患者食用。相信说到吃的东西，我们的第一反应就是想问应该怎样吃。猪骨髓一般会被用来煮汤，通过一些中药的配合，能够很好的发挥猪骨髓的药用价值。
猪骨汤
由于猪骨髓具有丰富的营养价值与对人体较好的食用功效。因此猪骨髓渐渐地被广我们庭所利用，成为很多家庭日常生活中饭桌上的必要食品。可是也有一些人不了解猪骨髓如何做好吃。其实猪骨髓炖汤更能较好地保存本身的营养价值。那么应该怎么炖猪骨髓呢？接下来就由小编为我们简单说明一下炖猪骨髓的方式吧。
猪骨髓汤
主料：猪骨髓150g、猪瘦肉50g、银耳1/4朵、胡萝卜1/2个、枸杞适量、姜3片、带皮大蒜子1瓣、料酒1汤匙、盐适量、鸡精少许
流程：
1. 银耳用水泡发，洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块
猪骨髓汤的做法
2. 猪肉洗净切片，加少许盐，料酒抓匀，姜切片
猪骨髓汤的做法
3. 骨髓洗净放入开水烫一下
猪骨髓汤的做法
4. 捞出用清水冲洗干净
猪骨髓汤的做法
5. 把银耳，胡萝卜，肉片，骨髓，姜片，枸杞，带皮的蒜瓣，放入炖盅，加入料酒和适量清水
猪骨髓汤的做法
6. 盖上盖子放入电压力锅隔水蒸，摁煮饭键即可
猪骨髓汤的做法
7. 出锅加少许盐，鸡精调味即可
猪骨髓汤的做法
小贴士：
炖骨髓或猪脑汤里放一颗带皮的蒜瓣可以更好的去除腥味
猪骨髓的饮食禁忌
相信我们都对猪骨髓有着一定的知道，了解猪骨髓是一种极具有营养价值和食用功效的食物之一。可是任何食物都是有着食物本身的饮食禁忌的，而营养丰富的猪骨髓也不例外，猪骨髓也有着它的饮食禁忌。那么猪骨髓的饮食禁忌是啥呢？猪骨髓的饮食禁忌有哪些呢？针对我们的这一系列问题，小编接下来就为我们简单说明一下关于猪骨髓的饮食禁忌吧。
猪骨髓汤
1、猪骨髓最好与豆类食物组合，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中而不给血管壁沉积，能防止硬化斑块的形成。猪骨髓不宜在猪刚被屠杀后煮食，食用前不宜用热水浸泡，在烧煮过程中忌加冷水，忌食用猪油渣。
2、食用猪骨髓时禁忌大量饮茶。因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了人体对有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。