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营养的蔬菜汤如何做(超好喝蔬菜汤) 营养的蔬菜汤如何做好喝

上周买的小白菜一次没吃完,用食品袋密封放冰箱冷藏室的保鲜盒里了,今日早上打开冰箱才想起来,打开一看,哇!鲜鲜嫩嫩的,和刚买来时一模一样,真是个意外的惊喜!以后再有吃不完的小白菜就可以用这种方式储存啦!

壹个人的早餐正不了解吃啥呢!就用这小白菜做个疙瘩汤吧,这个季节,来碗好吃的蔬菜疙瘩汤,哈哈……不仅营养、省时省事,还暖心又暖胃!

好,话不多说,开做!

预备食材

小白菜一把,胡萝卜一小段,鸡蛋壹个,面粉一小碗,葱姜

主要做法

1.小白菜洗净切碎,胡萝卜洗净去皮切丝,葱姜切丝。鸡蛋打成蛋液备用。

2.面粉用凉水搅拌成均匀的小疙瘩。这里告知我们壹个小窍门,就是把自来水龙头调到,水滴能一滴一滴连起来的时候刚刚好,一边让水滴均匀地滴到面碗内,一边不停地用筷子搅拌,这样调出的面疙瘩既小又均匀哦!

3.锅内预热加入适量食用油,油热加入葱姜丝炒香,爱吃虾皮的兄弟,这时也可以放入一点虾皮煸炒一下,不仅味道会更鲜美还补钙。然后加入小白菜和胡萝卜丝,一同翻炒至小白菜变软塌锅。加入适量的清水,大火烧开。

5.加入面疙瘩,边加边在锅内搅拌,这样可以使面疙瘩不粘在一起,在锅内成一粒一粒的小面粒。

6.加入适量的白胡椒粉和盐,调味。再次开锅后将鸡蛋液均匀地撒入锅内,蛋液变成蛋花后关火。最后淋入一点香油,这样一碗营养美味的早餐就做好了,是不是简单又美味!

特征

营养丰富,美味,秋天的早晨天气歇菜了,能喝上这样一碗营养美味的蔬菜疙瘩汤,能量满满的,真是暖心又暖胃。即使不用任何佐菜也吃得美美哒!

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