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早餐营养美味的汤的做法(早餐汤类锦集窍门) 营养美味早餐食谱

导语:早餐就向家人喝这汤,味道鲜美汤汁浓稠不寡淡,10分钟就能上桌

虽说早餐是必须得吃的,但是有的人刚起床,确实是没有胃口吃饭,那么在这个时候,大家其实可以挑选喝上一碗热腾腾的汤,清清淡淡的,还能暖暖胃,这也是壹个特别不错的挑选,早餐的时候,来上一份汤或者是粥,都是很不错的,向我们同享一道山西老百姓特别喜爱的西红柿鸡蛋拌汤,主要是以面粉为主料,而面粉的营养成分也是特别高的,而且被食用下去,也是很容易就被人体消化吸收的,还能养胃。

这道拌汤其实便是用平常大家炒制西红柿鸡蛋的方式,炒好菜之后,加上水,待水开后倒上和好的面疙瘩,煮开后就可以开吃了,特别的简单快手,这样也不会浪费时间,许多人喜爱赖床,那么学会了这道西红柿鸡蛋拌汤后,大家也就是早起上10分钟的事,一顿营养美味的早餐就化解了,所以这道拌汤是特别适合喜爱睡懒觉人做的,简单的做法,连厨房小白也是可以轻松上手的,特别提议我们学着做一做,下面我便将拌汤的做法同享向我们。

西红柿鸡蛋拌汤的做法:

备用食材:普通面粉100克,鸡蛋1个,西红柿1个,油适量,盐适量,葱适量;

制作过程:第一步,西红柿清洗干净后,在底部划十字,放在开水中焯烫一下,揭掉西红柿的皮,切成小块,同时将葱切成小段;

第二步,锅里添上油,待油热后,将打散的鸡蛋液倒在锅中,摊成鸡蛋饼;

第三步,摊好的鸡蛋饼用铲子铲碎,倒上葱花和切好的番茄块,最初煸炒直至番茄变软;

第四步,番茄炒软后,倒上适量的清水,在等水开的过程中,最初和面疙瘩;

第五步,预备好的面粉倒在盆中,一边一点点的往进加水,一边用筷子不停地搅拌着,直至呈现均匀的疙瘩状;

第六步,待锅煮开后,将搅拌好的面疙瘩倒入,即快速的搅散,煮至将熟的时候,加上少许的盐调味即可。

烹饪小诀窍:1、和面疙瘩的时候,一定要一点一点的往进加水,并且要不停地搅拌,直至呈现均匀的疙瘩状,切忌一次倒入太多的水,就跟大家和面的时候是壹个道理,并且要先煮汤,再和面疙瘩,因为面疙瘩放的时间长了也许会变形粘在一起。

2、这道西红柿鸡蛋拌汤是特别适合早餐时分喝的,在早餐的时候,就向家人喝这汤,味道鲜美,汤汁浓稠不寡淡,而且做法简单,不费时间,10分钟的时间就能上桌了,特别的省事,所以特别提议我们在家学着做这道西红柿鸡蛋拌汤。

3、西红柿鸡蛋拌汤,味道鲜美汤汁浓稠不寡淡,早餐喝正合适。

不管是甜粥还是咸粥,只要用心,做出来的口感都会是特别棒的,在此也特别提议我们平时多学习上几道汤的做法,毕竟在大家的日常饮食中,除了基本的饭菜外,汤粥也是不可缺少的。