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南瓜蜜枣汤功效与作用(南瓜糯米蜜枣如何蒸) 南瓜蜜枣粥

主料

糯米(100g),南瓜(230g)

辅料

花生米(50g),阿胶枣(80g)

厨具

煮锅

流程

1、糯米淘洗干净浸泡数小时

2、花生米、蜜枣、南瓜备好

3、煮锅加适量水先把糯米和花生米到锅里

4、水开后中火煮10分钟

5、然后放入南瓜块

6、小火继续煮10分钟

7、最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可(蜜枣放进去接着就沉底看不见了)

8、好的糯米粥滑嫩爽口