南瓜蜜枣汤功效与作用(南瓜糯米蜜枣如何蒸) 南瓜蜜枣粥 作者:admin • 更新时间:2024-04-19 •阅读 主料糯米(100g),南瓜(230g)辅料花生米(50g),阿胶枣(80g)厨具煮锅流程1、糯米淘洗干净浸泡数小时2、花生米、蜜枣、南瓜备好3、煮锅加适量水先把糯米和花生米到锅里4、水开后中火煮10分钟5、然后放入南瓜块6、小火继续煮10分钟7、最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可(蜜枣放进去接着就沉底看不见了)8、好的糯米粥滑嫩爽口