用微波炉制自制的懒人饭，番茄加鸡蛋，营养美味很简单

今日的一人食做的是番茄懒人饭。只用壹个微波炉，就能轻松搞定的美味一餐。

番茄懒人饭是适合懒人做的微波炉食谱，除了用微波炉加热打包过来的饭菜和加热方便面以外，微波炉还可以把隔夜的剩饭，简单的来一场美味大更新，壹个番茄，壹个鸡蛋就能轻松搞定的营养美味。

番茄也真的是很好吃呀，我切点番茄拌进剩饭里，再打壹个生鸡蛋进去搅拌，放进微波炉高温加热1分钟，取出，再搅拌，再次放进微波炉加热1分钟，再取出，再再搅拌，再再再放进微波炉加热1分钟，最后撒上多余的小番茄块儿和芝士粉，完成啦。

简单又有创意，美味又制作简单，就算壹个人，也要好好吃饭哦。

好的人生，从好好吃饭最初，好好吃饭，就是好好爱自己。

人生的意义就是吃吃喝喝，就这么简单和基本。

好好吃饭是头等大事，每顿饭都会影响到日后的自己和生活的所有。要尽量地学习，尽量地故事，尽量地吃好东西，人生就相对唯美一些。

pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: 444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: 406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 小果5斤净重沙瓤西红柿新鲜水果蔬菜露天自然熟自种米易番茄包邮 ￥12.8 购买

详细流程：

剩饭放进微波炉600W加热1分钟

番茄洗净，切小块，洒在米饭上

加适量鸡粉、盐，打入壹个生鸡蛋，用勺子搅拌均匀

放进微波炉600W加热1分钟后取出，搅拌

再次放入微波炉600W加热1分钟

撒上切小块的番茄和适量芝士粉

pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: 444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: 406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 卡夫芝士粉85g进口帕玛森干酪粉奶酪粉披萨意面撒料2020年7月到期 ￥18.88 购买