来源:【昆明日报-掌上春城】
南瓜也被称为“金瓜”,性温味甘,具有补中益气、健脾暖胃、解毒止痛,消痰止咳的功效,特别适合干燥的秋天食用。椰香南瓜鸡,好吃得不得了~
椰香南瓜鸡
原料:
贝贝南瓜1个、琵琶腿2只、生抽2勺、蚝油1勺、玉米淀粉1勺、料酒1勺、盐1匙、白胡椒粉1匙、椰浆100ml、姜黄粉1勺、蒜片2瓣、洋葱半个。
做法流程:
1.鸡腿洗净后去骨,鸡肉切成丁放入盘中。
2.生抽,蚝油,料酒,蒜片,姜黄粉,白胡椒粉,盐,玉米淀粉倒入碗中调匀倒入鸡丁中。
3.加入洋葱丁和椰浆抓匀腌制壹个小时以上。
4.贝贝南瓜洗净后切下来个盖子,用勺子将中间的籽挖掉做成南瓜碗的样子。
5.腌制好的鸡腿肉塞进南瓜碗中,只要鸡肉,调味料不容加进去。
6.科西电蒸锅加水安装蒸屉,南瓜盅摆在蒸屉上,鸡丁还剩余一些,连同调料倒入碗中一起蒸了。
7.轻触“功能”键挑选“速蒸”玩法,旋钮调节时间为30分钟。
8.科西电蒸锅上汽速度非常快,透明可视锅盖可以观察内部情况,防滴落设计,冷凝水不会直落在食物上。
9.工作完毕自动进入保温玩法。
10. 鸡肉鲜嫩多汁,南瓜吸收了鸡肉的香味儿,味道很赞。
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责编:黄璐
编审:沙兰梅
终审:周健军
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