大家经常吃的豆腐能够预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺等疾病的出现。

它还具有预防心血管疾病的功能，还能健脑，还能抑制人体对胆固醇的吸收。大豆蛋白还能很明显的降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，可以预防结肠癌。今日家里刚好有豆腐和鸭架，就用这两种食材来做一道汤吧。下面向我们同享一下。

鸭架白菜豆腐汤需要的材料有：鸭架，白菜，豆腐，盐，胡椒粉。

食材预备好，下面一起去看看鸭架白菜豆腐汤是如何做的。

第1步，鸭架放入锅中，加入清水烧开，大火煮5分钟。

第2步，盖上锅盖，用小火煮40分钟。

第3步，豆腐切块。

第4步，小白菜切块。

第5步，下入豆腐炖煮5分钟，加盐，胡椒粉调味。

第6步，加白菜煮2分钟。

第7步，撒葱花或香菜出锅。

就这样一道美食就做好了，喜爱的兄弟可以收藏~