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鸡爪骨头煲汤(鸡爪骨头做法) 鸡爪骨头煲汤有营养吗

By 随心4589

用料

  • 脊骨 4块
  • 鸡爪 4只
  • 姜 3片
  • 葱 1小段
  • 干辣椒 2个
  • 大料 1个
  • 花椒 8粒
  • 豆瓣酱 1勺
  • 料酒 1勺
  • 酱油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 盐 适量

做法流程

1、脊骨洗净,鸡爪去指甲,切2段,冷水下锅

2、焯水捞出

3、葱,姜,干辣椒,花椒,大料,豆瓣酱备好

4、放油,放焯好的鸡爪,脊骨

5、不断翻炒,2分钟左右,放姜,葱,干辣椒,花椒,大料,酱油,炒香

6、不断翻炒,加入一勺豆瓣酱

7、不断翻炒,加入清水,盐,白糖,蚝油,料酒,大火烧开,小火炖20-30分钟

8、因为加了蚝油,豆瓣酱,就没有放味精,收汁,出锅

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