说起平菇我们都不是很陌生的吧,经常吃些菌类的话可以有促进食欲的作用,同时也可以提升免疫力的哦,你了解平菇的食用方式吗,吃法有很多,可以炒着吃。平菇和鸡胸肉,豆腐组合会做出啥营养丰富的美食呢,今日来看看这道鸡胸肉平菇汤的做法吧。
用料:
- 鸡胸肉
- 平菇
- 豆腐
- 葱
- 盐、料酒
具体流程:
- 先预备平菇,锅中加水
- 盖上锅盖,烧至沸腾
- 倒入撕碎的平菇
- 用锅铲翻炒一下
- 继续盖上锅盖,等待沸腾
- 待沸腾后,就可倒出平菇,用清水冲一下,备用
- 拿出一块鸡胸肉,用刀柄拍松
- 片成薄片
- 切小,放入碗中备用
- 碗中放入葱段
- 倒入适量盐
- 加入适量料酒
- 用手抓匀,腌制十分钟
- 将洗净的豆腐放在盘中,切成小块备用
- 锅中倒油,烧热
- 倒入一勺盐,炒匀
- 倒入适量水
- 盖上锅盖,煮至沸腾
- 倒入腌好的鸡胸肉
- 搅拌一下
- 倒入豆腐块,搅拌一下
- 盖上锅盖
- 沸腾后即可盛出
- 可以根据单人口味,撒上些葱花或者香菜