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秋季素汤(夏季素汤的做法锦集) 秋冬季素汤

导语:每年立秋后,我家宁不吃肉也要喝此汤,5块钱煮一锅,比鸡汤还鲜

在热天我很少向家人做肉汤,而是挑选而用各种各样的蔬菜组合煮汤,清淡味美,让家人能吃得非常健康,冬瓜鸡蛋汤便是我家每年在立秋后必喝的一种,虽说是一款纯素汤,但其中的价值却特别高,而且这款冬瓜鸡蛋汤还非常的鲜香,喝着比鸡汤更加爽口,不得不说在干燥又烦热的季节,更加适合喝素汤,家人的肠胃也能非常舒服,在每年的这个时候,我宁可不吃肉也要向家人喝这款汤,简单易上手,口感还美味,下面我便会将这款冬瓜鸡蛋汤的做法详细同享向我们。

冬瓜鸡蛋汤的做法:

备用食材:

冬瓜1块,鸡蛋2个,香葱3根,香油少许,食盐少许,食用油少许;

制作过程:

第一步,冬瓜一块,削去皮、去掉瓤,将冬瓜切成小片,同时香葱几根,摘去根蒂后,清洗干净,将香葱切成葱花用;

第二步,预备壹个小碗,磕入鸡蛋,加上一点点食盐,将鸡蛋打散成液,待将全部的食材都预备好便可最初煮汤;

第三步,炒锅中添上少许的食用油,烧热后,将冬瓜片放入在锅中,转至大火快炒,差不多2分钟的时间,待将冬瓜炒至微微出水的状态;

第四步,加入适量的清水,大火继续煮,待将锅煮开后,便可转为小火继续慢慢煮,差不多8分钟的时间,待将冬瓜煮至软烂的状态;

第五步,将鸡蛋液沿着锅边淋入在开水锅中,待蛋液凝固定型后,再用勺子搅拌下,根据单人的口味加上点食盐调味,继续煮1分钟,便可关火,撒上葱花做点缀,滴入几滴香油便可出锅。

小编总结:立秋节气是秋季的最初,但这个时候的气温还是特别高,再加上秋季的燥,不提议我们总是喝肉汤或者是骨汤,否则很容易上火,这个时候素汤显然是特别重要的,各种食材简单组合煮一煮,吃着比鸡汤还要鲜美,而且决定因素是很健康,冬瓜鸡蛋汤便是我家每年在这个时候必喝的,宁可不吃肉也要喝,这份汤的做法简单,而且成本还便宜,5块钱就能煮一锅,够全家人喝了,冬瓜作为这个时候正当季的蔬菜,多吃本就特别有好处,而且冬瓜中还含有丰富微量元素,可以很好为人体做补充。

烹饪小诀窍:

  • 冬瓜切片的时候记得不容太厚也不容太薄了,太薄了煮的时间长口感不好,太厚的冬瓜则不要易煮熟,煮汤的时候事先将食材下锅炒一下,会将其中的香味激发出,做的汤口感便能更加有层次;
  • 想要保证煮的蛋花好看,便需要在锅面沸腾的情况下,将鸡蛋液淋入在锅中,记得不容急着搅拌,待将蛋花成型后再搅拌下便可,这样的蛋花更加好看;
  • 素汤不用添加太多的调味料,越简单的调味会更加凸显食材本身的清香,食盐不用太早下锅,在出锅前放入便可,滴入少许的香油是为了起到提香的效果。
  • 冬瓜鸡蛋汤,我家每年立秋后都要喝,如果你认为这份汤的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其同享向更多需要的人!