素食奶油西兰花汤能喝吗（奶味西兰花汤）淡奶油西兰花-纪元美食网

素食奶油西兰花汤

这种纯素奶油西兰花汤仅用少量健康成分即可轻松制成。此食谱无油，低脂，低碳水化合物，充满风味，并让您能够整周保持健康饮食。

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如果您自己制作蔬菜汤，那就太好了，大家通常会购买有机高汤块来做汤，这样随时都可以随时预备汤。您也可以购买纸箱蔬菜汤以用于自制汤，提议您购买优质的有机汤汁。

例如，太平洋有机蔬菜汤中的成分是：水，胡萝卜，洋葱，芹菜，西红柿，海盐，蘑菇，咸味叶子和地面月桂叶。最佳，无需添加盐，糖或其他不需要的成分。想象品牌也有类似的成分表。

不管您运用高汤块或纸箱蔬菜汤，大家都提议您调整一下以求好吃。味道和营养是值得的。如果您自己制作蔬菜汤，那就更好了。

有些人喜爱一罐坎贝尔的奶油西兰花和切达干酪汤，和烤奶酪三明治。这种西兰花汤的纯素食奶油既滑腻又美味，多数人喜爱可以享受令人满意的份量而又不会太含卡路里。

您可以运用自制的坚果奶来制作或购买，无论您喜爱还是手头都有。大家运用了丝质无糖杏仁牛奶和有机蔬菜高汤块。

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这种健康的纯素食西奶油兰花汤是寒冷秋天的最佳美食。全部的风味和营养都不含脂肪和卡路里。美味可口，营养舒适！

将洋葱，胡萝卜和芹菜加入装有几汤匙蔬菜汤的锅中，煮至约6至7分钟，使其最初变软并变香。

加入西兰花，原汁牛奶和非乳制品，中火煮至全部蔬菜变软变嫩，大约20分钟。

小心地将汤倒入搅拌机中，直到光滑为止，或者在锅中运用浸入式搅拌机。如果您希望它有点质感，请将几勺蔬菜留在锅中，然后将混合的汤倒回锅中并混合。

根据需要，加盐和胡椒粉调味，佐以腰果奶油。

在冰箱中存放最多5天，在冰箱中存放最多5个月。

纯素食者请去除大蒜、洋葱、香菜、以及相关粉末制品，如有需要，可用新鲜芹菜、牛至、罗勒、薄荷叶代替。