藕片汤煲制时间:10分钟
【原料】生藕1根,干冬菇3朵,猪肉100克。
【调料】葱末、姜丝各5克,精盐1小匙,白糖2小匙,料酒1小匙,味精1/2小匙,植物油1大匙。
【做法】
1将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内,用葱末、姜丝、料酒和少许精盐调汁浸泡5分钟;冬菇用温水浸泡洗净;藕洗净削皮,切成片。
2汤锅置火上,放油烧热,先将猪肉片煸炒片刻,放入水4杯,同时加入冬菇、料酒、白糖,煮5分钟,放精盐、味精,起锅盛入汤碗内即成。
【营养功效】
此汤口味咸鲜,营养丰富。具有益气健体、补虚养身、活血化瘀、清热去火之功效。