如果突然想吃清淡的粥，养胃又有牛奶香醇味道的山药牛奶粥就很适合，而且做法还很简单。一般吃的时候，盐和糖都不放，就想吃香醇的牛奶羹。

材料：

山药一小段

米适量

牛奶适量

燕麦适量，份量比米少

做法：

1.山药去皮切粒

2.将米，山药，燕麦倒入电饭煲，加水，启动电饭煲煲粥玩法

3.粥煮好倒入牛奶即可开吃

如果喜爱吃甜，就加一点糖，喜爱咸，就加一点盐，不过啥都不放，清清淡淡也还不错。