每日一碗蔬菜汤，做法都向你整理好了，你还等什么，赶快收藏吧！蔬菜海鲜最适宜，每日一碗，健康养胃！牡蛎豆腐汤材料：新鲜牡蛎肉一斤、豆腐1块、葱一根、盐、胡椒粉做法：1、牡蛎用少许盐抓去杂质，清洗干净，再沥···

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鲜掉舌头的美味鸡汤，真是冬日里的暖胃小管家呀！ 冬季到了，要最初励志做壹个精致的养生女宝宝，今日我集合了喜爱熬的17款鸡汤，营养又好喝，滋补不油腻。 冬日里喝上一碗，美滋滋！ 一、淮山炖鸡汤（下图）食材···

荠菜豆腐汤荠菜150克、葱5克南豆腐250克、盐适量1.豆腐切成小方块2.焯过水的荠菜切碎一些3.葱切葱花4.起锅热油，加入葱花炒出香味5.加入荠菜翻炒几下6.倒入适量清水7.加入豆腐，大火煮开后，转···

明太鱼豆腐汤的功效明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿主要材料：明太鱼1斤、豆腐半块、姜片2块、红辣椒少许、酱油少许、耗油少许、盐适量、料酒少许、香菜少···

导语：秋季多向孩子吃蒸菜，主推这5道，营养又美味，孩子爱吃长得高一场秋雨一场凉，天气没有之前那么热了，让人感到舒服不少，觉睡得好，饭也吃得香了，所以家长要抓住好时机，在饮食上多上心，孩子吃得好营养跟得···

从菜场买来壹个活的新鲜的花莲鱼头，过来洗干净，锅里热油，预备放锅里啊煎一下两面煎好煎好放生姜，放水放一锅水，多放点水烧开，放一点点盐，不容放多，这个汤少放盐好喝，大人小孩喝，非常向孕妇产妇孩子喝补钙有···

今日向我们同享壹个 剖腹产 第一口吃的，因为在做完手术医生怕产妇肠道粘连，所以要先喝点萝卜汤来通气，通完气就可以吃一些流食了。萝卜汤做法原料：白萝卜，枸杞，鸡汤，盐萝卜洗干净 切丝 ，锅里加鸡汤，下入···

说到这个菜，之前吃过不过是在无锡的时候。后来到上海后，很少吃咸肉这类，因为北方人觉得好好的五花肉腌了再吃，真是糟蹋。不过后来就喜爱了这种特殊的味道。上周宝山的项目要卖车位了，中午点了美兰湖边上饭店的咸···

特别快手，10分钟就可以搞定，味道也超级鲜美By Lilyhuaya用料娃娃菜 2颗香肠 1根松花蛋 1个姜片 2片蒜瓣 4瓣枸杞 5克香油 适量盐 适量高汤（可用清水+鸡汁代替） 1大碗做法流程1、···

最近很忙，都没有时间弄点好吃的，爹娘叫头痛手发麻今日特意在家向他们炖点鸡汤喝本来预备用干天麻炖的，想起来冰箱还有几个新鲜的，就拿来炖了鸡是自己养的土鸡，有五斤左右的，太大的吃不了，就弄了只小的。母鸡炖···

虽说是春来已久，这天气也应该慢慢暖合起来了，可是作为海滨城市青岛的天气可不是这个样子滴！自从4月6号暖气停了以后，青岛的天气也跟抽风似滴气温一路下降，由暖气还在的十七八度骤然下降到了二三度的模样，这对···

作者：克哥_PH用料鲜莲子 六两鲜银耳（一朵） 伍两红枣 七、八个白冰糖 三两做法流程1、小心把银耳花割下2、希望银耳根再次泡水，下次再长出银耳花3、把银耳花拨成小块，洗干净4、鲜莲子取出莲子心不容5···

【金汤花胶】配料：金汤，花胶这段时间喝得相对清淡，今日换了个口味，来跟我们同享一下金汤的灵魂是可以美颜神器，经过通过花胶，汤可变得香郁粘稠，一口汤入嘴，很舒服，只可意会不可言传！金汤花胶老火猪骨汤加入···

秋冬天非常干燥，炖百合莲子羮正适合，润燥。口感微甜清香，老少咸宜，特别棒的家常糖水。莲子，百合，红枣，雪耳，枸杞，冰糖适量。全部食材泡半个小时，换水清洗干净。银耳撕成小朵，红枣去核，莲子如果还残留莲子···

每过一段时间，我身体大概就会缺一种营养成分，然后身体就会发出信号，好想吃一种东西，有时候是大量的浆果，有时候是辣辣的火锅，有时候是碳酸饮料，有时候是甜品，反正啥时候发作我不了解，大脑接收到很想吃一种···

7月吃肉不如多喝这汤，汤鲜味美又养胃，喝过就念念不忘！这种天气，吃肉不如喝汤，因为汤水给来养人。记得之前跟我们同享过一道虾仁丝瓜汤，里面就是采用下虾头来打汤，不过有很多亲们提出了疑问：关于这个虾头的黑···

自制的鸡蛋和韭菜汤味道鲜美。喝一碗，想到两碗。好好吃如果您希望鸡蛋汤呈乳白色，则需要先将鸡蛋煎炸，加热锅，倒入食用油，减少热量，然后键入鸡蛋。当蛋清最初凝固，蛋清的边缘变成褐色时，请先不容动，将蛋翻过···

皮蛋又叫松花蛋，主要是以鸭蛋为原料腌制而成的，皮蛋不仅味道鲜美，而且具有一定的药用价值，可以泄热，止疼，还可以治疗耳鸣眩晕等症，冬瓜的营养价值也特别高，将冬瓜和皮蛋这样熬成粥，非常美味，今日小编想要和···

有些红天生就适合白来中和 有些鲜美本就该朴实来组合 当鲜虾遇上豆腐 当Q弹遇上软嫩 再加上劲道的都田轻食蒸生活蒸面 一场回味无穷的舌尖美食之旅拉开序幕By 都田酱用料鲜虾 6只水豆腐 1大块黑米荞麦蒸···

不少人在看中医养生相关文章时，总搞不清自己是啥体质，总觉得自己既“阳虚”又“阴虚”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，这是由于大家对身体的认识还不够准确，而无法正确判断。其实很多时候，一些看似矛···

功效：● 促进血液循环 ●改善肾亏 ● 阳痿的症状 ● 改善不孕不育症功效详细解答：本药膳具有良好的活血、促进血液循环的功效，血液循环不好的人也可以借助这道菜得到一些改善。此外，当归和羊肉组合，是产后的补···

今日的夏日美味是一道炖汤，黄花菜煲老鸭汤，鸭肉我们都很熟悉，营养丰富，不会那么油腻，正所谓有说大暑宜食老鸭汤。由于夏天气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，除了凉···

养生之道：紫菜腐竹汤腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的最佳组合。···

数九寒天主推滋补养生药膳-当归羊肉汤俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品今日大家主推的一道滋补养生药膳主要食···