每日一道养生膳，幸福感!薏米绿豆汤夏天到来，解暑方式很多绿豆就是解暑常备品今日同享薏米绿豆汤材料：绿豆 20克、薏米 20克流程：1、薏米仁、绿豆浸泡1小时到2小时2、捞出薏米仁、绿豆放入砂锅，加适量···

晒晒我家四菜一汤晚餐，第三道全家喜爱，键盘侠：有它我能吃三碗饭。这周一直忍着没去采购，今晚的饭菜都是“半将就”的，明儿周末了，刚好四口人凑齐，没什么菜也得丰盛一些，只要俩儿子饭菜从来不愁没人吃。就羡慕半大···

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提升机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。用牛肉汤头组合面条在中国已经有悠久的历史了，不过自己做的更加的有爱又健康！ 难度：切···

前阵子家门口刚开了一家饭店，因为是刚开业，所以门口放了壹个大大的牌子写着“吃100元送麻辣小龙虾13斤！”。所以冲着这么好的优惠活动主题，前天我特意带着婆婆、老公、女儿，打算吃点小龙虾过够瘾。大家点了三十···

用料 绿豆120g 薏米40g 冰糖30g 矿泉水800g 百合（干）20g薏米百合绿豆汤的做法 绿豆和薏米用清水浸泡4小时以上。将泡好的绿豆和薏米倒入电饭锅中，放少许冰糖，倒入矿泉水，开启煮煮粥玩法···

猪肉不一定要红烧，炒制，亲们尝试这种吃法吧：肉的味道鲜甜、类似白切鸡的做法呢~ 想喝汤，又想吃到鲜甜的猪肉，还想吃上一碗蔬菜，可是又不想洗那么多碗筷，这款汤懒人必要，一煲汤里有肉有菜全搞定~1. 预备···

来源：东莞时间网-i东莞进入冬至节气，气温有明显下降趋势，人体更容易感到燥热、缺水，出现精神疲惫、嗜睡、牙龈发炎肿痛、眼睛干涩红肿、嘴唇干枯、开裂等症状，这时更适合清补，既兼顾身体机能的平衡作用，同时···

端午节到啦，也到了芒种的节气，气温会逐渐上升。面对夏天的高温，大家首先要做的就是防中暑，今日小编为我们主推两道汤，可以帮我们解暑、化湿、温脾！端午：藿香冬瓜排骨汤主推：广东省中医院临床营养科主要功效：···

最近【酉食青岛】陷入了壹个怪圈，曾经写过的小店，好多都关门了......肯定不是大家自带关门BUFF，实在是小店经营不要易，好吃的味道用心的食材，如果长期不火，也许就不想开了。延吉路附近除了万达，其实···

刻进骨髓里的美味——金川酸菜面块金川人不管离开金川多长时间，走得有多远，哪怕尝尽了天下美味佳肴，可留在灵魂深处的美味一定是芫根酸菜面块。因为这一道美味是母亲帮你刻进骨髓里的。酸菜面块与金川人的一生密不可分···

作者 张鹏鲜嫩的羊肉片儿，汆入铜锅沸水之中，翻滚着的是食客的焦心，拿起筷子，点上点佐料，迫不及待地送入口中，幸福感在唇齿口鼻之间游荡几个来回，一股脑儿地暖了心暖了胃，好不畅快,这便是北京人秋冬最爱的一···

冰糖雪梨是一道常见的甜品，以雪梨，冰糖等一起慢火炖制而成。小吊梨汤里又常会放枸杞，山楂或话梅增添粘稠度和风味，这道甜汤营养价值较高，其中雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1,B2.维生素C、胡萝···

夏日顿觉喉咙有些干燥，突然想喝个冰糖雪梨汤润喉润肺，不必再买瓶装的冰糖雪梨了，自己亲手炖得健康又好喝，我们可以来尝试：1、首先预备壹个皇冠梨，削皮；2、然后切块后放入隔水炖锅，加冰糖适量，可以根据单人···

单县羊肉汤技术配方特征：汤色白似奶，水脂交融，鲜而不腥，香而不腻。原料：单县剔骨青山羊肉15干克，鲜羊骨12.5干克，果木炭盖炉烧饼（每份）500克。调料：生羊油2干克，白芷125克，草果50克，桂皮···

今年猪肉价格实惠，板骨更实惠，一斤需要6元，小孩子相对喜爱吃，于是开启炖骨头玩法。 板骨比排骨实惠的多，等于于排骨的1/4，不像排骨那么多肉（太多肉倒是不太受欢迎似的），而且脆骨吃着香香的。 晨练结···

□汉口 钟正和一碗汤甘醇、雪菜脆、鱼肉嫩的雪菜黄鱼汤，既是日常的家常菜，也是年节时很上得了台面的宴客菜。作为汤菜中的典范，雪菜黄鱼汤用料讲究。记得早年奶奶烧此菜，一条新鲜的，最好两斤以上的东海大黄鱼必···

气阴双补又不腻，西洋参芡实山药排骨汤文/药学部 梁文能副主任中药师今日向我们主推一款——西洋参芡实山药排骨汤。材料西洋参10克，芡实30克，山药30克，新会陈皮3瓣，排骨300克，生姜3片。做法将药材···

牛肉能提升机体抗病能力，寒冬食牛肉还可以暖胃。牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效。所以小盆友多吃牛肉是极好的哟～ 牛肉汤中还加入了西红柿、土豆、洋葱，土豆有“地下苹果”的美称，所含有的蛋白质和···

名中医郭维琴现在82岁，每日凌晨五点四十就得去上班，直到中午下班，一上午忙得连口水都喝不上。这样经年累月的快节拍生活，她却应对得游刃有余，这背后强大的精力、体力，都要归功于一颗好心脏。郭老在“养心”方···

By 潜藏厨神一枚用料海带条 适量瘦肉 150g豆芽 两把生姜 3片盐 1克鸡精 1克鸡蛋清 1个淀粉 2勺胡椒粉 适量蒜 3瓣香菜 2根香油 适量做法流程1、预备食材： 瘦肉剁成肉沫 加入适量盐 花···

包汤圆时，容易露馅如何办，教你这招，汤圆不破皮又好吃，快尝试还有两天就正月十五了，这一天也是中国元宵节传统节日。又是赏花灯、看赛龙舟、舞狮子、猜灯谜、吃汤圆的时候了。今日钰儿要向宅在家的小白们同享壹个···

正月十五闹元宵，元宵佳节是大家的传统节日，历史悠久，民间庆祝活动主题很多，北吃元宵，赏花灯、舞龙、舞狮等等，各地各有不同。元宵，古时候也叫“浮元子”，生意人还叫它“元宝”。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，···

爸爸离开我六年了，这六年春节的初一，我都会想念他向大家做的包馅汤圆，因为这个汤圆很非常，它不同于今年市场上卖的花生馅汤圆或芝麻馅汤圆，它于我而言，味蕾感受到的独特美味是我小时候期盼过年的原因之一，毕竟···

后天是正月十五，是传统的元宵佳节，又称上元节，灯节。正月十五是一年中首月圆之夜，一元复始，大地回春，人们团聚在一起庆祝，庆贺新春的延续。往年元宵节都会吃汤圆，赏月，赏花灯，猜灯谜。由于现在情况特殊···

西汁焗猪肝材料：猪肝400克；彩椒50克；洋葱150克；碎姜100克；茄汁100克；甜辣酱30克；糖15克；盐5克；鸡粉5克做法1、猪肝洗净切片，用鸡粉和盐腌制10分钟左右；洋葱洗净切圈2、猪肝片用慢···