酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津等功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。治疗失眠有独到效果，誉为中药的睡果。脾虚失眠，也可称之为心脾虚而失眠。脾为气血生化之源。脾气亏虚，气血···

瓦罐汤，壹个在南昌有百年历史的产物，说实话，在南昌生活过的人，没有不爱瓦罐汤的！瓦罐汤是南昌人一日三餐所必需的，所以南昌人对于瓦罐汤的热衷更是不用说的，每日早上壹个瓦罐汤，一碗拌粉，唯美的一天就最初了···

酸枣仁汤：古老中医的失眠疗法一、引言在人生的漫长旅程中，失眠的困扰难以避免。长夜漫漫，翻来覆去，思绪万千，却始终无法安然入眠。然而，一位中医兄弟给我主推了壹个治疗失眠的绝招——酸枣仁汤。二、酸枣仁汤的···

失眠是目前存在于各个年龄阶段人群身上的常见问题，由于失眠对人体的危害极大，因此，在出现失眠的症状后，我们对于应对失眠的措施，也应当提前的进行知道，而中药治疗失眠的方式，就是不错的挑选，其中，酸枣仁汤就···

五指毛桃汤的做法：【主料】猪大骨头500克、五指毛桃3条【辅料】胡萝卜半根、蜜枣2颗【调料】食盐适量、水10碗流程：1.猪骨飞水后冲洗干净血沫，胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；蜜枣···

昨夜一场大雨，总算有点凉意，来碗板栗乌鸡汤，暖暖的[玫瑰]梅子蒸黄蜂鱼味道好极了···

上个星期教我们做了4款浓汤，具体戳这里→_→ 降温冻得受不了？这4款西餐浓汤一下肚，浑身都暖洋洋的今儿清汤来啦。排毒鸡汤总计时间：1小时35分钟四人份【用料】带皮带骨鸡胸 2块柠檬香茅 3根枝条生姜···

小时候老是爱听传统相声《珍珠翡翠白玉汤》，觉的很有意思。 虽然是壹个很有意思的经历，但我还是觉得应该把里面的典范呈现一下，所以就脑洞大开做了这道菜。 By 豆豆熊箬竹用料虾仁 4只番茄 1个豆腐 30···

丝丁鱼也叫豆腐鱼，也是大家家常吃的一种海鱼，口感极其软嫩，基本没啥鱼刺，可以说是用吸的吃完，都无需咀嚼的，所以它也很不好烹调，我家通常的做法就是煮汤，以及挂粉浆油炸，每次煮汤我至少可以吃个两碗，姜···

在家里做火锅其实特简单，煲壹个汤，洗一些菜，再切点调料就好了。用料 猪肚1个土鸡半只白胡椒粒100粒姜1块枸杞1把青菜若干蘑菇若干豆皮1张粉丝1把料酒1勺香醋1勺做法 土鸡斩块。2.焯水。3.猪肚焯水···

导读：秋冬换季多喝汤，这三种食材是“黄金搭档”，口感鲜唯美喝冬天的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的风俗。秋冬换季，气候变得更加干燥，人体的免疫力容易下降，此时最需要···

作为吃货的我们，全部美食都是大家不要做过的。酸汤鱼相信吃货们都体验过它的美味，但是又有多少吃货会做这道菜呢，下面为我们简绍几种酸汤鱼的做法，欢迎吃货们评论！做法一食材：酸汤、西红柿、草鱼、鲢鱼、黑鱼、···

我们好，我是小瑞妈，今日同享一款丝瓜汤的做法。丝瓜络味甘性寒，甘寒质润，寒能清热，入肺经，故可清肺热，润肺化痰，用于肺经有热，肃降失司而致咳嗽，气喘，咳痰等症，本品可清肺热，润肺化痰，标本兼治。虾皮天···

生病了就要多喝水，这是老生常谈。因为，发热、腹泻的时候，多喝水对调节体温、预防脱水有重要作用。而且，多喝水能保证呼吸道有充足的水分，可促进病原体从肺部的粘液纤毛清除。此外，人体的正常代谢、促进有毒物质···

酸菜在饮食中可以是开胃小菜，下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样，跟土豆一起炖了吃，也是别有一种特殊的味道。适合壹个人在家吃也适合多人做了吃，做起来方便。By 酸辣土豆妹子用料酸菜 适量土豆 1···

春生、夏长、秋收、冬藏。传统中医认为，秋天主收藏，是进补的好时节，可及时储藏能量，应对漫长的冬天。秋天进补的食材少不了山药，传统中医认为，山药性质平和，有聚肾气的功效，漫长炎热的夏天对身体消耗较多，食···

这个食疗汤呢也算是意外所得。之前有一患者咨询，说家里老人八十多岁了，但最近食欲不好，乏力，而且水肿。问我该如何办，有什么办法没，当时向了她三个小方式，壹个呢，多吃冬瓜，熬汤，放些大蒜；壹个呢，多吃山药，···

秋冬天节，天气干燥，宝宝体内容易产生火气，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝秋冬天的辅食食材可多挑选些清火，润肺的食材。比如富有“平民燕窝”之称的银耳，它是滋阴润肺的佳品，在秋冬天节适当地向宝宝添···

母亲闯江湖-育儿百科回复数字：001，028.078.001, 既可得文章，乳钙，牙齿，大便，002，即可得文章，打嗝，枕秃，理发。018，即可得文章，湿疹，水痘，上火。更多育儿决定因素词，关注后点击百科···

转眼就迎来了10月份，时间真是过得好快，一年眼看着就要过完了。深秋的天气寒风中带着丝丝凛冽，挥之不去的还是那么干燥。干燥不仅让身体的皮肤干燥起皮，对呼吸系统的影响最大，很容易出现嗓子干痒的情况，这时候···

【番茄豆花鱼】主料青鱼片：300；番茄：3个；内酯豆腐：1盒；金针菇：150辅料葱姜蒜：适量；干红辣椒：适量；料酒：1勺；蛋清：1个；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；孜然：适量；盐：适量；糖：适量；番茄酱···

我们好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供我们参考。今日阿飞向我们同享的，是壹个十分简单，但又美味健康的家庭开胃汤——番茄豆腐羹。我们都了解，番茄富含多种维生素群，有抗氧、抗老化的作用。···

番茄鹌鹑蛋酸香可口，可帮老人补虚益脾，降脂养心，是简单易学的养生菜品。取番茄2个，鹌鹑蛋12个，姜适量，色拉油、盐少量。鹌鹑蛋煮熟冲凉，剥去蛋壳冲洗干净放入碗中备用；番茄放入沸水锅中滚烫一下，捞出后冲···

黄蚬子煮肉丸食材&配料：黄蚬子、五花肉馅、鸡汁、盐、味精、胡椒粉、菜籽油制作流程：五花肉做成猪肉丸子备用。黄蚬子焯水后去掉一半的壳，净锅后烧热油，放入猪肉丸子、黄蚬子一起煮开。加入盐、味精、鸡汁、胡椒···

菊花和枸杞，绝对是养生界的热门组合了。它俩一起吃，一清一补，养肝又明目。平常大家都习惯将菊花枸杞泡水喝，但这种吃法并不提倡：有效成分不易溶出，养生效果大打折扣！那如何吃才最好呢？小薇今日教你一种营养新···