砂仁鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，砂仁50克，葱段、盐、姜片、植物油个适量。做法：1鲫鱼处理干净。2 砂仁洗净，放入鱼腹中。3 锅中放植物油烧热，放入姜片爆香，放入鲫鱼煎至两面金黄色。4放入适量开水，放入葱段···

夏季炎热干燥，大家平时一定要多喝水，防止因为身体缺水而引起上火。平时吃饭的时候最好养成喝汤的习惯，喝汤比喝水来说，可以帮助人体摄入更多的营养。夏天最养人的就是各种汤汤水水，所以在这个季节，经常会向家人···

俗话说：一夏无病三分虚，秋天进补正当时！意思是：秋季正是大补的季节，我们要多吃一些有营养的食物！今日去菜市场的时候，买了2根猪蹄，把猪蹄和花生米组合在一起，放在锅里炖一炖，这样做出来的花生猪蹄汤，汤汁···

材料猪绞肉500克，大白菜叶300克，盐，白胡椒粉，姜10克，生粉1汤匙，鸡蛋1个，葱1根做法1.将姜也剁成泥，然后和猪肉混合，加入生粉，鸡蛋，1/2茶匙盐和少许胡椒粉，再加入少许冷水，一起搅拌，搅拌···

鲜虾丸子汤是一道营养丰富的家常菜肴，鲜虾丸子，顾名思义即是用新鲜的大虾剁成泥状用力摔打做成的丸子。这个汤味道清淡，老少皆宜。而且虾含有丰富的蛋白质，多多食用能增强人体的抵抗力。今日向我们同享虾丸的做法···

滇菜相比于四大菜系并不是很出名，不过这丝毫不影响滇菜的美味。在云南随处都可以找到美味可口的食物，比如过桥米线！当然，今日要说明的这家店可不是卖米线的，而是一家火锅店！解释下，这可不是啥重庆火锅店，而···

白菜是冬季里的应季蔬菜，记得小时候，家里冬季一般都买差点啥菜，吃得最多的就是大白菜，白菜炖粉条，白菜炖豆腐，白菜炒豆皮，偶尔买回点五花肉，放在白菜里真是太好吃了。吃那么多年的白菜，还是很喜爱吃，所以···

春季气候干燥，要多喝这道汤，营养丰富又润燥，好喝不上火。“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，看到江边发芽的柳树，水里欢快的鸭子，一片片绿油油的草地，又是一年春来到。初春时节，乍暖还寒，气候多变，虽然气···

爱吃美食，爱做美食，我是熙函，感谢您读到这篇美食文章，如果您喜爱请点击“关注”，每日与您在线同享各式美食！春回大地，万物复苏，虽然北方的气温还有一丝丝凉意未消退，可柳树枝上的嫩芽却“着急”地冒了出来。···

秋季多向家人喝海带黄豆排骨汤，营养滋补，清淡又鲜美秋季是壹个养生的决定因素季节，因为季节的转变，很多小孩子都会容易出现发烧感冒，咽喉痛咳嗽消化不良，这些症状，即使是大人也会因为秋燥带来诸多的不适，比如困倦···

花甲不一定爆炒，煮好之后淋入调料，既美味又营养，除了费点调料之外，操作简单易学。By 美夕喜爱美食用料花甲 1000g葱段 适量料酒 适量姜片 4片蒜沫 适量小米椒 6个辣椒面 1勺白芝麻 1勺葱花···

都说一年之计在于春，春天春回大地，万物复苏，人体的细胞也活跃了起来，代谢旺盛，营养供向很容易就跟不上，从而导致生病。所以春季，更要注重饮食进补，把营养备充足，让身体健健康康的！关于养生滋补这件事儿，虽···

随着秋分的到来，天气越发干燥、阴冷这个时候，就需要多吃些汤汤水水来滋润大家的身体。今儿小编预备了三道很适合秋季吃的家常菜一起学起来，温温暖暖地过秋季~01养生白菜汤滋阴润燥俗话说，“百菜不如白菜”。中···

主料：草鱼一条约1800克，姜片5克，葱节5克，香菇20克，红枣10克，枸杞5克，西红柿50克，小葱段10克。调料：盐16克，味精15克，鸡精3克，胡椒粉8克，料酒10克，鸡蛋壹个，淀粉20克，清汤2···

干燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。纵观燕窝的营养成分，纯碳水化合物也就是糖类，一般是用来提供能量的，没有太高的营养价值。 营养学上衡量蛋白质的质量主要是···

导语：正值初夏，夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。这时白开水不能满足全部需求，以下3种汤能帮你度夏。炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗···

益气补血的四红汤材料：红豆、花生、红枣、枸杞（红糖）。做法：1.红豆、花生、红枣、枸杞都洗净，红豆可以提前放冰箱里泡一晚。2.食材放锅里，多加点水，大火烧开，小火熬煮60分钟以上。3.加适量红糖继续熬···

大厨私房菜：菜谱：西红柿烧排骨。流程：1.预备食材：排骨、番茄、葱、姜、八角、花椒、食用油、酱油、甜面酱、冰糖、盐。2.将排骨洗净，放入开水中煮至变色，捞出沥干，去掉血沫。3.将番茄切成小块，葱姜切末···

武汉人的冬季，少不了一碗藕汤。武汉过早，天下第一，人尽皆知。可是楚菜，却不如川菜、湘菜那般知名。但一碗藕汤是任何菜系都没有的味道，也是楚菜里知名度顶尖的。“不喝藕汤，枉到武昌”，说的就是这排骨藕汤了。···

西红柿烧排骨改善贫血 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 强健筋骨 排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。 增强体力 排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充···

一大早的飞机，深圳-首尔，然后马不停蹄坐上“釜山行”的KTX，终于在晚上7点多抵达釜山，一路没有僵尸，更没有“爱妻号”大叔和孔宥！！有的只有疲惫和湿冷，嘤嘤嘤。顶着毛毛细雨，拖着行李，过了壹个又壹个坑···

最喜爱秋季了，丰收的季节，基本上要啥有啥，对吃货来说，诱惑太大！ 尤其是膏满冒油的大螃海，接替小龙虾成为海鲜市场上的霸主，清蒸的、酱腌的、麻辣的......瞬时占领餐桌。不过任它们生前怎样挥舞大爪···

羊杂碎汤是陕西的一道美食，也是很多东北人都喜爱的菜肴。天寒地冻，来上一碗羊杂碎汤，来个馒头或者饼，热乎乎的喝一碗还是不错的。但是有很多人对于羊杂碎汤的做法有着自己“独到”的见解，比如说这位农村大爷，活···

腹泻后期，脾胃虚弱，来尝试这款汤！文/广州中医药大学第一附属医院儿科 欧阳学认医师小孩呕吐、发热、腹泻，病情来势汹汹，来医院治疗后，还需要一段时间的调养才能恢复，因为腹泻就像“不会空手而归的小偷”，会···

长城网讯(记者 张瑞雨 郑梦婷)一碗早餐，唤醒一座城。无论是热热闹闹的早餐铺，还是小巷里地道的小吃摊，早餐的烟火气，都是不可替代的。如果你来了盐山，有一样早餐你必须尝一尝，保证分分钟唤醒你的味蕾。雪白···