用微波炉制自制的懒人饭，番茄加鸡蛋，营养美味很简单今日的一人食做的是番茄懒人饭。只用壹个微波炉，就能轻松搞定的美味一餐。番茄懒人饭是适合懒人做的微波炉食谱，除了用微波炉加热打包过来的饭菜和加热方便面以···

豆腐可以预备普通豆腐，我只有内酯豆腐也可以。 有花生酱用花生酱，没有芝麻酱代替，少放。By 小宇521用料娃娃菜 半颗豆腐，面粉两勺 200g盐，蒜末，芝麻酱 适量做法流程1、娃娃菜掰块儿。2、豆腐切···

实实在在东北人，本本分分教做菜，我们好我是东北厨子大鹏萝卜丸子汤可以说是十分常见，简单的家常菜，但是想要做的好那是不简单的，越是简单的菜，在操作上越是有令人不注意的小细节，一道简单的家常菜，能做到让人···

海鲜食材的重点自然是在壹个鲜字了。想要吃到食材的鲜味，清蒸便可以或者将其煮成汤。清蒸不用多说，大概是将食物洗干净之后上火蒸即可。而海鲜汤则要复杂一些了，说是复杂可做起来并不困难，它也就是比较流程多了一···

冬瓜三豆汤原料：冬瓜250克，蚕豆100克，绿豆60克，白扁豆30克。制法：将冬瓜洗净，去皮，切块，同蚕豆，绿豆，白扁豆一同放入沙锅中，加适量水煨煮1小时，取汤即成。吃法：佐餐食用。功效：清热利水，减···

胖了太久，机体终于罢工了(๑ò︵ò๑) 出来混，总是要还的。 唉，搞个番茄恰恰吧(T ^ T)By 爱大叔哟用料成熟番茄 三个龙利鱼 半条金针菇 一把木耳 一把香菇 一把双汇王中王 一根姜 开心就好葱···

“汆丸子”，老北京人也称之“丸子汤”。从“汆”字写法看，有人戏称其为“入水的丸子”，其实如何说，这汆丸子也离不开“水”，或者说是离不开“汤”。所以有些人干脆直呼其“水煮丸子”。确切讲，汆丸子不止是北京···

白露一过，身体最“燥”的季节就来了，中医认为：秋天是“燥气”当令，易出现鼻咽干燥、干咳少痰、便秘、食欲减退等“秋燥”症状，因此秋天养生应以“润”为主。今日小薇就教我们一道清肺润燥，化痰止咳还助消化的「···

1：双莲百合圆肉汤安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将全部材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入全部材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可···

岁月无声，转瞬就是一天，转眼就是一年。日子过的好快，2020就要画上句号了。不想再回望了，2020太难了！在这个特殊的一年，大家都曾多多少少感受过生活突如其来的恶意。感谢生活赐予的全部惊慌失措，让我更···

一、木耳白菜汤· 材 料 ·白木耳50克、小白菜三把、猪肠200克· 做 法 ·1.白木耳泡软后去掉蒂头。2.小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段。3.锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪肠，煮约2···

身在沿海地区，好像一日三餐总离不开海鲜，好比一年四季都有的海蛎，海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出···

今日同享9款我在家经常汤羹，秋冬天节就是要多喝汤，可以健脾养胃少生病。第一款：冬瓜玉米汤1、冬瓜玉米切块，葱切碎。2、锅刷油放入冬瓜翻炒。3、加入适量的清水，放入玉米煮开。4、中小火再煮10分钟，调味···

土家油茶汤是一种似茶饮汤质类的点心小吃，香、脆、滑、鲜，味美适口，提神解渴，是土家人传统的特别钟爱的风味食品，故有民谚曰：“不喝油茶汤，心里就发慌”，“一日三餐三大碗，做起活来硬邦邦”，“一天不喝油茶···

鹿 妈 有 话 说在这冷风瑟瑟，易受风寒的季节，煲汤最适合不过了。让孩子喝下一碗美味的汤，不知不觉就能治病防病，还能健体强身！01、玉米萝卜大骨汤材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜···

小粥_粥谱（ID：nxxwang）生活丨美食丨常识丨涨姿势导读女人到了三十岁之后要保养自己，不能单靠美容产品，最好是能以食补的方式为自己保持容颜。药食同源即药与食物相同。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书···

今日向我们说明的就是在农村经常吃到的一道菜----嘎鱼汤！营养又美味，老少皆宜。买过来的嘎鱼先去内脏和鳃，剪去鱼肚上的硬刺（家里没有小兄弟吃这道菜也可以不剪，鱼本身也没啥刺），洗净后擦干，放···

我们好，我是沈小怡。每日，我会为你同享至少一篇烹饪诀窍或探店心得，有眼光的你记得关注我，并且每日来看我哟。文∣落小雨因为武汉肺炎疫情，都呼吁我们呆家里，减少各种聚众活动主题和走亲访友，就是为了减少人员流动···

在家炖的鱼汤为啥汤不白？原因是少了这一步，不懂就亏了！相信很多人平时都非常的爱喝鱼汤，鱼汤不仅营养价值非常的高，而且口感与味道都非常得鲜唯美喝。不管是大人还是孩子经常喝鱼汤具有补脑之功效，头脑更加的···

入冬后，由内到外都觉得身体干巴得慌，来上点润燥的萝卜，通体舒适不少，还能顺便刮刮最近几月养的肥膘~ 萝卜捏成丸子，先煎出几面脆焦，再用蔬菜铺底，做成砂锅煲，香得我干了好几碗饭。 蔬菜和菇类，煮散了许多···

记得首次闻到榴莲的味儿，觉得非常臭，真是鼓足了勇气才吃了第一口。像广味的腐乳般绵软，这是首次的感觉。再吃几口，便爱上了它。后来大老远闻着榴莲味儿，便就感到异香扑鼻，让人垂涎。前阵子榴莲少说也要38···

我们都爱蟹黄汤包，今日辣油君就推出第一弹——靖江蟹黄汤包。为了这口“皮包水”，辣油君是真的去了趟靖江呢！靖江吃蟹黄汤包的店有大大小小数百家之多，辣油君挑选了扬子江大酒店。之所以来这，是因为这不仅拥有“···

罗宋汤夏秋之际食用较多，具有改善视力、帮助消化、降压强心、防止便秘、改善贫血、滋养脾胃等功效。 By Fancy&母亲的味道用料牛腩 400克洋葱 半个西红柿 2个土豆 1个生姜 1小块黄油 2块番茄···

风清扬美食日记-都是瘦肉的大排组合利好的山药红烧，小火慢烧，特别入味。瘦而不柴的大排，吃到嘴里鲜嫩多汁。软糯鲜香的山药，有着大排的味道。这道荤素搭配的大排烧山药很诱人，很下饭。且吃且享受。猪大排富含···

我们都了解孕妇需要进补，但到底要如何补呢？补料太多了，而胃只有壹个啊，所以，准母亲们要注意挑选饮食。如何选？这里为准母亲们精心整理了五大补汤，让你天天换着花样吃，吃出新鲜感，也吃出健康来。1 红枣花生···