我们好，这里是邱哥说美食，入冬后，天气转凉，提议兄弟们多喝滋补靓汤，暖心又暖胃，而且做法也比较简单，不用耗费心思，也容易让身体吸收，快速补充能量。所以，接下来，我向我们主推八道营养靓汤，营养好喝，健康···

可能你不了解河南的荆芥就是台湾很洋气的九层塔，如何觉得名字不同瞬间高大上了呢[哭]By 豆豆妈li用料黄瓜 1根荆芥 一小把大蒜 3瓣做法流程1、2、黄瓜洗净去皮，不容把绿色所有削掉，留一点好看，然后···

吃在陕西2015-05-08 09:07:53陕西神曲《肉丸胡辣汤》火了，不了解做为吃货的你有木有看到？那节拍，简直停不下啊！“大早，咥碗胡辣汤，窝日子过滴比神仙还燎。先掰馍，后舀汤，卧是秘方！I l···

牛肉冬瓜汤猫是个爱喝汤的人，可平时想喝上一碗靓汤，又苦于没有时间煲，这道快手汤就特别适合大家这样的上班族，只需一块浓汤宝，带肉味的汤底就有了，把自己喜爱的蔬菜放入，煮熟后洒上葱花，就可以上桌，连其他调···

每每一到秋冬我就觉得皮肤容易干燥痕痒，用很多润肤霜喝许多水都没用。炖一锅百合莲子银耳羹来调理一下，据说能养颜润肤哦！难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料银耳花3-4 朵 莲子30 克干百合30···

1、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水，···

【胡萝卜玉米肉末粥】，加入了玉米和胡萝卜，营养更加丰富，粥的颜色也看着特别有食欲。By 喵喵cooking用料胡萝卜 50克玉米 50克瘦肉 100克大米 50克盐 适量做法流程1、胡萝卜50克，玉米···

今日向我小臭宝煮山药猪骨汤一斤猪骨头洗净，焯水，把骨头再用清水冲洗干净我在里面放了几颗红枣，几片生姜，一段大葱，还翻出几段石斛，也一起扔里面了，说实话哈，我是不了解什么药效的，就是觉得这几样可以炖汤加水···

栗子是好吃有及其富有营养的食物，而将栗子拿来煲鸡汤又是一种将栗子营养价值和鸡肉最佳的结合起来。那么栗子煲鸡肉的营养价值究竟怎么？而又如何做出各种各样的栗子煲鸡肉呢？小编接下来就带我们去知道。一、栗子煲···

今日去新田360绿地新都会店附近谈个合作。中午了，兄弟说A馆六楼有一家广州的牛杂煲在河南开了分店，人气很旺，天天爆满，去吃过的过来反馈说可以尝尝鲜。中午就去那了，赶快走，一会儿就也许没位置啦！以前还真···

开封小笼灌汤包（详细制作工艺）说明：开封小笼包子历史悠久。风味独特，是开封著名食品之一。小笼包子选料讲究，制作精细。采用猪后腿的瘦肉为馅，精粉为皮，爆火蒸制而成。其特征是：外形美观，小巧玲珑，皮薄馅多···

孕妇喝鸡汤是完全可以的，喝鸡汤确实对孕妇的身体是有帮助的！那么孕妇适合喝啥鸡汤好呢？如果对此感兴趣，想要知道的话，那就跟着我一起来详细的看下吧！红枣炖鸡汤材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量···

记得首次向做这道菜，还是在亲爱的过生日那天你说爱吃，我便试试着做了这道汤当时做的不是很最佳，这次向你补回去 爱你呦，亲爱的材料：主料：海参 配料：金针菇 黄瓜 豆腐 鸡胸肉调料：姜、香菜、白胡椒粉、···

鸡汤成为家庭日常进补首选，因其营养价值较高，又兼鲜甜，加入菌菇，更是鲜上加鲜，最后的枸杞除了增加营养之外，还能使色彩更漂亮鸡肉、红枣、姜片、枸杞、蘑菇等食材入锅倒入清水至完全没过食材瘦肉切大块入锅开大···

西瓜吃多了容易拉肚子，今日大家将西瓜做主料中和其他食材自己试着做成一道甜品，下面是关于银耳西瓜西米露的做法。适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料西瓜1500g辅料银耳20克西米露50克蜂蜜一勺制作流程···

冬季女人记得常做五白羹，竟然是宋美龄的保养秘诀，胜似燕窝‬我们好！我是酱酱。今日跟我们同享一道五白羹的做法，堪称女人宝，据说是民国大姐姐宋美龄的保养秘诀，冬季天气寒冷，皮肤容易皱巴巴的，平时除了涂抹···

By cooky的美食厨房 【官方认证达人】用料米粉 一人份青菜 3片牛肉 100克小米辣 1个蒜瓣 1个盐 3克六月鲜轻盐昆布酱油 3勺做法流程1、预备食材2、牛肉切片，加胡椒粉 盐 六月鲜···

韩国海带汤:１.将海带放入碗中，用凉水浸泡，鸡腿洗净备用；２.葱白斜切少许，将泡开的海带洗净，切段；３.汤锅做热，放入少许油，中火，放入葱炒香后，加入切好的海带翻炒约２分钟；４.放入适量水，没过海带为···

肝脏是动物体内的重要器官之一，担任着储存养料和排毒的重要职能。猪肝营养丰富，不但是餐桌上常见的美味，还具有一定的食疗保健功效。今日小编要为我们带来麻油猪肝的做法，一起来一试身手吧。 麻油猪肝是女性同胞···

高尿酸血症是一种由于血尿酸增高引起的代谢性疾病，它主要的来源是，大家机体的嘌呤代谢产生的壹个产物。因此高尿酸患者要远离嘌呤食物。 今日同享三款高尿酸也能喝的汤饮鲫鱼木瓜汤材料 鲫鱼1条，木瓜100克···

猪脚花生是一道以猪脚和花生为主料制作而成的家常菜肴。其制作方式简单，营养却特别丰富。猪脚中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，是一种纯天然的养颜圣品。而花生中又富含多种营养物质，两者组合在一起煲成···

天热了来一碗降火汤苦菜汤的做法— 食材清单 —主料:苦菜，姜，盐，鸡精适量辅料:猪油根据单人口味— 烹饪流程 —1· 汤锅里乘点水进去烧开2· 水开后把姜拍一下和苦菜放进去3· 待菜里水开了搅拌，放点···

自己在家做的肉丸，吃起来如何都放心，保存也很方便，随时想吃拿出来就可以任意组合啦。直接吃，配上几颗青菜，解油腻，或者煮面条的时候来几颗。如此简单的制作方式，对于刚入厨房的新手来说，还能更添一份自负呢！···

小虾米 电煮锅做蔬菜菌菇汤超方便哒 壹个人在家不了解吃啥，做个蔬菜菌菇汤吧，特别好喝，预备食材:金针菇，蟹味菇，鸡腿菇，香菇，蘑菇，娃娃菜，豆腐，香豆腐，走油肉，豆腐切块，平底锅先煎至金黄，锅里加入···

如今正是三伏天，夏天当中最热的时候，这个时候的热不像刚入夏那样燥热，今年的热是闷热，在吃饭的时候家人总是没有胃口。自从入夏以来，我家的餐桌上每日都会有一些汤汤水水，为了避免口味单调，我总是会多组合几样···