各位亲向气血不足的兄弟主推特别美味汤小鹌鹑汤 鹌鹑乃禽类中的人参,有补气的辅助功效。适合大多数人吃,而且味道鲜美党参北芪鹌鹑汤主料：鹌鹑3只。辅料：北芪6克，党参3克，生姜、料酒、盐各适量。党参北芪鹌···

雪菜黄鱼汤预备的食材：雪菜100克，黄鱼1条，竹笋片50克。调味料：食盐3克，料酒10毫升，葱1根，姜2片，花生油适量。做法：1，黄鱼洗浄，在两边鱼身各划几刀，雪菜洗净，切成小条，葱洗净切小段。2，油···

减肥吃，能吃饱，好吃！By 利落的香米用料番茄 1个鸡胸脯肉 300克白菜 半颗鸡蛋 1个马铃薯淀粉 1汤匙油 1汤匙生抽 1茶匙蚝油 1茶匙白胡椒粉 0茶匙做法流程1、番茄丁下锅翻炒，不粘锅可不放油···

今日向我们同享一下丝瓜排骨汤的几种做法。都了解丝瓜排骨汤营养十分丰富，首先讲一下它的营养价值：健脑美容益精补血由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮···

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1. 花椒中倒入少许开水浸泡半小时，过滤出花椒留花椒水备用，猪肉馅预备好。2. 肉馅里加入料酒、生抽、蚝油、少许盐、少许胡椒粉、分次加入花椒水一直搅打至肉馅粘稠上劲。3. 香茹切碎。4. 香茹倒入肉馅···

今日做西红柿番茄鸡蛋面，特别好吃。要做这个面，除了要用鸡蛋和面，还要用到西红柿番茄鸡蛋酱，面行不行吃，这个酱特别决定因素。那这个酱要如何做呢？我首先从抖音上找了壹个关于制作西红柿番茄鸡蛋酱视频看了看，然后···

用料 平菇500g香菜2棵小米椒3个调料汁蒜5瓣辣椒粉1大勺小葱1根熟白芝麻1大勺热油2大勺生抽2大勺蚝油1大勺醋2大勺糖0.5大勺盐0.5小勺酸辣拌平菇的做法 烧一锅清水，水沸腾后放入平菇，煮熟，然···

工艺 ：煮口味 ：酸辣难度 ：中等时间 ：30分钟食材 ：豆腐　猪肉　鸡蛋　百合　木耳　香菇辅料 ：绍兴黄酒、盐、玉米淀粉、姜、葱、镇江香醋、白胡椒粉、鸡汤、生抽、芝麻油中国的酸辣汤做法有好多种，用菜···

清补凉滋补清汤羊预备材料：羊肉2斤(三人份)玉米一根，胡罗卜一根，马蹄7.8个，洗净切块竹蔗3.4节五指毛桃(可加可不加看单人口味)当归3.4片姜片3.4片做法1. 羊肉洗净，加入锅中煮沸，加入姜片···

春季来了，正是喝汤的好时候！北方的春季，风多气候干燥，每日多花几分钟，煮一锅热汤，炒几道小菜，配上热腾腾的白米饭，它不香吗？今日同享5道简单的家常汤，营养美味鲜香，保证暖心又暖胃，老少皆宜。【金汤肥牛···

在看《风味人间》记录片时，有一道捶虾曾惹馋了不少键盘侠。见识过捶虾，可曾试过捶肉？豆妈有一陕西兄弟，就非常爱向她儿子做捶肉汤吃，瘦肉嫩滑爽口，汤汁不油不腻，味道香浓，小家伙每次都能吃个精光。据她讲，在她···

鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，豆腐是中国的传统食品，味美而养生，二者结合简直太最佳。鲜嫩美味的鲈鱼豆腐汤是一道色香味俱佳的家常菜肴，也是春节家宴必要的拿手菜。鲈鱼豆腐汤，鱼肉细嫩鲜美，入口···

猪杂煲仔饭1、原料：猪大肠 25 克，粉肠 25 克，猪腰 25 克，猪心 25 克，香米 200 克，菜心 4 棵，葱花适量，姜丝适量2、制作过程： （1）猪肠反复洗净切小片，粉肠切段，猪腰切片，猪···

大块牛腩在酸甜可口的番茄汁里煮得软烂，再卧上个温泉蛋，壹个人也可以吃很high的番茄牛腩煲!番茄对于白领来说有着很好的美容养颜功效，白天对着PC，晚上吃壹个番茄刚刚好，那么番茄牛腩煲如何做呢？食材原料···

天气一冷，最爱喝一口热汤，所以今日今日就来同享一道滋补营养又暖胃的鸡汤，鸡肉可以跟很多食材组合，不同食材组合有不同的食疗作用。食材预备：鸡肉1000g、鹿茸菇、茶树菇、干香菇、虫草花、生姜、香葱、枸杞···

焦溜丸子做法：1、半肥瘦猪肉切小块后，用料理机打成蓉，加入适量盐、胡椒粉、料酒、生粉，再剁些葱白，姜泥，香菇碎，壹个蛋白拌均2、拌均后用筷子朝壹个方给搅打起劲，然后放冰箱冻半小时，把肉蓉捏成丸子3、鸡···

牛骨中含有丰富的钙质，喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白，胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。萝卜能助消化，生津开胃，润肺化痰，顺气消食。食材主料牛骨头900g萝卜500g辅料姜适量盐适···

原料：大连鲍鱼仔1500克（20个鲍鱼仔，每个75克），排骨720克（12段排骨每段60克），蒸熟的米饭一碗，手撕葱白50克。调料：自制鲍鱼浓汤1500克（约耗500克），干淀粉、湿淀粉各30克，色拉···

能被端上餐桌上的汤品，不仅仅是那些冬瓜排骨汤，莲藕鸭肉汤，还有西红柿蛋花汤、鱼丸粉丝汤，相比排骨、鸭肉的耗时与复杂，那些快烧汤似乎更适合城市中忙碌的上班族。今日想要和我们同享的这道汤点就是丝瓜蛋花汤，···

冬吃萝卜夏吃姜，可孩子不爱吃白萝卜，看了中餐厅林大厨做的鲫鱼汤，这样做法真是不容太好喝哦，宝妈们学起来By 熊猫太太——媛用料鲫鱼 1条白萝卜 1个生姜 1块葱 2根盐 1勺白醋 1勺做法流程1、煎鱼···

番茄炒豆芽——简单又爽口食材：豆芽、番茄；做法如下：1、番茄切碎，豆芽洗干净，预备两颗蒜，两颗辣椒；2、锅里热油，下蒜和辣椒爆香，放入番茄翻炒出汁水稍微加点水，再加入豆芽，都熟透以后，放点盐和味精调味···

还有啥是能与烤红薯相媲美的呢？当然是好吃又好看的蜜汁红薯啦！那味道口感简直好吃到冒泡，来和小吃货一起看看如何做吧蜜汁红薯配料：红薯500克，糖200克，油适量制作过程1. 红薯去皮切滚刀块，炒锅里···

有啥比冷到手脚冰冷的时候，来一碗热汤面更让人内牛满面的呢！1.【油泼辣子酸汤面】用料：面条，豆芽，青菜，鸡蛋，葱，姜，蒜，辣椒粉，八角，桂皮，茴香，白芝麻做法：1、烧一锅水煮面。2、另起一小锅水，加···

我非常喜爱简单又不乏营养的家常美食！因为平常照顾孩子照顾家庭还要赚钱真的觉得很累很辛苦，所以简单，美味又营养的菜系就成了我的最爱所以同享向我们，毕竟工作或者孩子上学都要赶时间，有时候中午也没有那么多的···