在这个特殊时期，我身边的同事兄弟越来越多发高烧。他们在群里探讨一下怎么退烧怎么防护，他们说一定要多喝热水多吃水果，不管有没有胃口，都要吃点食物补充营养。我内心恐惧又忐忑不安，转念一想，只能坦然面对，目···

作者：LEAF_23fY用料紫菜 60克虾皮 30克葱姜 适量水 适量油 适量盐 适量香油 少许鸡蛋 1个做法流程1、所需材料如图所示！香油没有照上！2、锅中倒入适量的油，油温稍微热后放入葱花翻炒！3···

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”读着古诗，从古到现在，红豆都深受人们的喜欢。红豆别看小小不起眼，营养价值可高啦！红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维···

小酥肉，刚出锅的时候，色泽金黄，看着就很诱人。入嘴油香美味，每咬一口都能听到酥脆的声音。除了现炸现吃，平时用来涮火锅、做炖菜、蒸着吃又是另外一种滋味。这时候的酥肉就像海绵一样，吸满了汤汁，表面软软糯···

鸭架汤，喜爱喝。 鸭架汤，湖南省传统的名菜，属于湘菜系。此菜鲜香适口，咸中带甜。正常人常饮此汤，可收到强身保健、延年益寿之效果。鸭架汤以鸭骨架为主料，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著，汤中重用···

俗话说：晚上泡泡脚，胜过十服药。中医认为，人体的经络中，足三阳、足三阴６条经脉分布在脚部，踝部以下分布有30多个穴位，五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区。人体经络血脉相通，牵一发而动全身，“头寒脚···

最近的气温依旧会维持在35°C左右，有些人稍微活动主题一下，便出了一身的汗。对于一些气虚质的孩子来说，出汗多就更加重了气虚的情况。应该怎么向孩子调理呢？可以适当吃一些补气的食物，比如栗子、牛肉、鸡肉、红···

“节前节后各种的人情往来，彼此让对方了解我心中有你，你心中有我。这不前段时间一兄弟送来十几只的青蟹，转送向几位兄弟吃，剩下来的我都向隔水清蒸了。然后剁小块了冷冻起来。然后后序想要吃的时候再拿出来再加工···

今日6点半起来，先大致把屋子收拾打扫一下，就最初做早饭。今年我总是在头天晚上就想好早饭吃啥，这样可以早做预备。像我如果想吃饼、包子类的，就可以晚上把面和好，在冰箱醒一点，向早上节省点时间。今日我计划···

蒜蓉粉丝蒸丝瓜，一道由丝瓜、粉丝制作而成的家常菜，组合蒜蓉，清淡又爽口，软嫩的丝瓜带着浓郁的蒜香，入口是丝瓜淡淡的清甜，让人吃的停不下来。嫩绿的丝瓜，晶莹洁白的粉丝，加上红辣椒的点缀，这样的做法让普通···

By 椛吃用料意大利面 80g培根 1片口蘑 3-4个洋葱 1/4个淡奶油 20g牛奶 适量白葡萄酒 少许黑胡椒 少许蛋黄 壹个盐 少许橄榄油 适量平叶芹 少许做法流程1、预备食材 蘑菇切片，培根切成···

每年的七八月份都是整个夏季里面最热的时间，离家要么进入“烧烤”玩法，要么就是“清蒸玩法”，稍不注意就有也许会中暑，所以，夏天一定要多食用一些消暑的食品。绿豆作为夏天必要消暑神器，绝对是C位出道的，用它···

年糕红豆汤看到过红豆小圆子羹，突发奇想，家里刚好有年糕，味道和小圆子类似，而且更简单快手。做出来果然一点都没让自己失望，在桂花飘香的秋季来一碗这个甜汤，心里甜蜜蜜的！有壹个更方便的做法，可以直接利用红···

美味羊肚菌羊肚菌是子囊菌中（子囊菌:子囊菌门菌物由于有性阶段形成子囊和子囊孢子，故称为子囊菌。总而言之就是是一类高等菌物）最著名的天然美味食用菌，蛋白质含量丰富，并有文献记载（《本草纲目》等）具有健脾···

点击关注上方关注居家小小帮手。每日获得更多美食诀窍。原料洋葱90克，红酒300毫升，姜块25克，蒜薹35克，西红柿130克，羊元宝肉450克调料盐4克，黑胡椒4克，料酒3毫升，生抽3毫升，水淀粉、食用···

现阶段，做些适合青春发育期孩子的食谱才是我最主要的任务。 来吧，上一碗柔肝、滋阴、清热的鲍鱼汤，是不是很适合呢？ 主料 肋排400g 鲍鱼10个辅料 胡萝卜半根 盐少许 香叶1片 姜片1片【鲍鱼···

预备食材清单：预备5个黄骨鱼，生姜一块，料酒少许，生抽少许，一块豆腐，葱少许，清水适量，鸡精少许等等。制作第一步：先将黄骨鱼去掉内脏，将黄骨鱼表面的黏液洗干净，沥干后将黄骨鱼用生姜，食盐和生抽腌制12···

我们经常都听过鱼头豆腐汤，这种家喻户晓的汤深入人心，保健作用十分显著。平时我们也爱喝，鱼头豆腐汤里面蛋白质丰富除补钙外，还具有补虚弱，暖脾胃的辅助，能够防止脂肪堆积和热量摄入过多，可以起到良好减肥效果···

我们好！我说美食小博，又到了和我们同享美食的时刻了！您预备好了吗？在这寒冷的冬季不喝上一碗热乎乎的汤，咱就对不起咱的胃，而在广东还有上这么一道著名的小吃《木瓜银耳汤》说起木瓜 我们想必都不陌生吧！木瓜···

春节期间，餐餐有酒，顿顿有肉，美食君一不小心就吃多了。再加上疫情严峻，我们都不敢离家，只得在家围坐在一起吃零食看节目，吃得美食君的肚子是圆滚滚的。每日这么胡吃海塞，肠胃就经不住了，而且最近不如何离家，···

1大骨头剁小块，洗干净。2放在凉水中，用水烫下，去血水。（注意：凉水时放入骨头，待水烧开才能去净血水）3姜切片，葱切片。4砂锅中放水烧开，放入大骨头，加入葱、姜、枣和枸杞，小火炖1-2小时。5冬瓜去皮···

做法流程1、食材：猪大骨、墨鱼干、菜干、干黄豆2、菜干、黄豆、墨鱼干提前半小时浸泡3、汤锅内放入8碗左右的清水，放入黄豆、墨鱼干4、猪骨头焯一下水，去掉部分油脂5、捞起冲洗干净6、放入汤锅中7、菜干浸···

秋季来了，滋补要最初啦！ 秋季补补，冬季就不怕冷啦！ 虫草花功效 有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳 痿遗精，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽痰血等。By lrene···

对于像我这样在新疆土生土长的女汉子来说，新疆汤饭是记忆里最美的味道。新疆，无论南疆北疆，不管城市乡村，大人小孩都喜爱吃汤饭。汤饭好吃，首先是汤好，一定是有新疆羊肉的，味道鲜美，养人，百吃不腻；而所谓的···

初夏六月，在河南郑州西郊伏牛路一家丸子汤老店里，店主宋大姐正拎着汤勺，向两位回来喝汤的老顾客盛汤。宋大姐和丈夫开这家店已经三十年了，由于他家用料实在，做法讲究，丸子汤在这一带颇有名气，即使眼下门前正在···